2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58
Cov kws tshawb fawb ntawm Carnegie Mellon University tau lees paub qhov txiaj ntsig zoo ntawm kev nco qab xav ntawm tib neeg lub cev thaum mob qog noj ntshav, kev nyuaj siab, PTSD, kab mob HIV thiab kev laus.
Qhov cuam tshuam zoo ntawm kev nco qab xav txog tib neeg kev noj qab haus huv tau raug txiav txim siab ntev, theej, mysticism. Txawm li cas los xij, thaum kawg ntawm Lub Ib Hlis hauv phau ntawv Journal Biological Psychiatry muaj cov ntaub ntawv uas tau lees paub qhov ua tau zoo kawg nkaus los ntawm qhov kev xav ntawm neuroscience.
Ntau tus neeg tsis ntseeg txog cov txiaj ntsig ntawm kev nco qab xav. Peb ntsuas nws qhov cuam tshuam rau tib neeg lub hlwb thiab pom tias kev nco qab xav tuaj yeem txhim kho kev noj qab haus huv.
David Creswell yog tus kws tshaj lij hauv kev puas siab puas ntsws, psychoneuroimmunology thiab social neurosciences
Nws zoo nkaus li tias txo qhov mob los ntawm cov teebmeem ntawm kev nco qab xav txog kev sib txuas ntawm lub hlwb yog qhov tseem ceeb.
Kev mob ntev yog ib qho kev tiv thaiv ntev, tsis muaj kev tiv thaiv ntawm lub cev tiv thaiv kab mob uas tshwm sim txawm tias tsis muaj kab mob lossis kev puas tsuaj. Nws yog nyob rau hauv lub hauv paus ntawm kab mob plawv, ntshav qab zib, mob qog noj ntshav, Alzheimer's, thiab txawm tias kev nyuaj siab.
Peb qhov kev tshawb fawb pom tias yuav ua li cas kev nco qab xav ua rau lub hlwb thiab mob.
David Creswell
Txoj kev tshawb no koom nrog 35 tus neeg laus tsis ua haujlwm. Ib nrab ntawm lawv tau xyaum mindfulness meditation rau peb hnub, thiab tus so tsuas yog so. Qhov no tau ua raws li lub hlwb scan ntawm txhua tus ntawm lawv. Cov neeg kawm kuj tau pub ntshav rau biomarkers ntawm o ua ntej txoj kev tshawb fawb thiab plaub lub hlis tom qab nws.
Kev kuaj mob hlwb pom tau tias kev nco qab xav tau txhim kho kev sib txuas lus ntawm thaj chaw ntawm lub hlwb lub luag haujlwm rau kev xav mus ncig thiab kev xav siab. Feem ntau cov chaw no tsis ua haujlwm ua ke. Tab sis lawv txoj kev sib txuas pab lub cev kom zoo dua nrog kev ntxhov siab, uas ua rau mob. Kev kuaj ntshav kuj tau lees paub tias qib ntawm qhov mob ntawm cov neeg xav tau qis dua.
Cov kws tshawb fawb piav qhia qhov sib txawv ntawm qhov cuam tshuam ntawm kev so yooj yim thiab kev nco qab xav los ntawm qhov ntev ntawm qhov kawg.
Tsis zoo li kev so tsis tu ncua, uas yog tsom rau kev so lub cev, tab sis ua haujlwm me me hauv kev ntxhov siab txhua hnub, kev nco qab xav qhia koj yuav ua li cas qhib thiab saib xyuas koj cov kev xav, txawm tias qhov tsis zoo.
David Creswell
Pom zoo:
6 cov pov thawj tshawb fawb pom tau tias suab paj nruag zoo rau koj txoj kev noj qab haus huv
Suab paj nruag yog ib daim duab zoo kawg nkaus. Tab sis peb puas paub txhua yam txog nws? Niaj hnub no peb yuav txaus siab rau lub suab paj nruag ntawm lub hlwb thiab lub cev kev noj qab haus huv ntawm ib tug neeg
REVIEW: “Suav kev tshawb fawb. Kev tshawb pom ntawm txoj kev tshawb fawb loj tshaj plaws ntawm kev sib txuas ntawm kev noj haus thiab kev noj qab haus huv "Colin Campbell thiab Thomas Campbell
Txoj Kev Kawm Tuam Tshoj yog ib qho godsend rau txhua tus neeg uas tab tom nrhiav kom ua tib zoo kawm cov ntaub ntawv ua ntej yuav siv cov khoom noj tshiab lossis txoj hauv kev
Txawm tias kev haus dej haus cawv nruab nrab ua rau muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv: cov kws tshawb fawb tau txiav txim siab zaum kawg
Muaj ib lub tswv yim hais tias tsis muaj dab tsi tsis ncaj ncees lawm nrog ib khob cawv. Tab sis qhov no yog ib tug neeg tuag. Thiab qhov teeb meem ntawm cawv tsis yog nyob rau hauv nws qhov ntau lossis hom
Peb cov kev xav cuam tshuam li cas rau kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv
Nws yog ib qho tseem ceeb tsis yog tsuas yog tus naj npawb ntawm kev cob qhia, tab sis kuj yog qhov kev nkag siab ntawm koj tus kheej lub cev nyob rau hauv kev sib piv nrog cov neeg nyob ib puag ncig koj. Thiab tsis txhob kwv yees qhov cuam tshuam ntawm kev xav ntawm koj txoj kev noj qab haus huv
Phau Ntawv Hnub: "A Brief Keeb Kwm ntawm Kev Tshawb Fawb" - kev mus ncig sai rau hauv kev loj hlob ntawm kev xav los ntawm cov kws tshawb fawb thaum ub mus rau kev tshawb pom niaj hnub
Tus kws kho mob Askiv keeb kwm hais txog DNA thiab lub hnub ci hauv cov qauv ntawm kev taug txuj kev nyuaj tshiab. Keeb kwm ntawm txoj kev loj hlob ntawm kev tshawb fawb tsis yog tho txawv li nws zoo li