6 yog vim li cas kom rov xav txog koj cov chav kawm thiab nrhiav kev tshoov siab nyiam ua haujlwm

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Kev nyiam ua tsis yog tsuas yog txoj hauv kev kom muaj lub sijhawm zoo, tab sis kuj yog lub sijhawm kom loj hlob thiab txhim kho lub neej zoo. Peb qhia koj tias kev nyiam ua dab tsi cuam tshuam rau peb, thiab qhia cov dab neeg los ntawm bloggers.

1. Kev ua haujlwm pab ua kom lub hlwb zoo

Creative hobbies yog ib txoj hauv kev ntxiv dag zog rau kev sib txuas ntawm neural, ua kom lub hlwb ua haujlwm sab nraum lub thawv, thiab nyob twj ywm ntse. Piv txwv li, cov neeg uas niaj hnub ntaus suab paj nruag zoo dua ntawm kev nco qab cov npe, cov lus, cov npe yeeb yaj kiab, thiab lwm yam lus qhia. Thiab rau cov neeg uas kos hauv lawv lub sijhawm dawb, kev sib txuas ntawm neural ntawm lub hemispheres ntawm lub hlwb tau qhib.

Kev muaj tswv yim ua rau lub hlwb qhov chaw muab khoom plig ua haujlwm zoo dua: nws txhawb nqa dopamine ntau lawm thiab ua rau tib neeg zoo siab dua. Los ntawm txoj kev, kev kos duab, suab paj nruag, ua yeeb yam lossis seev cev tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau lub hlwb kev ua haujlwm yav tom ntej - los tiv thaiv kev tsis nco qab thiab kev paub txog kev laus.

Txhawm rau pib tsim thiab tau txais txiaj ntsig los ntawm nws, nws tsis yog qhov tsim nyog tam sim rau npe rau hauv cov kev kawm lossis kawm txij thaum yau. Koj tuaj yeem paub cov suab paj nruag ntawm txhua lub hnub nyoog thiab ntawm nws tus kheej los ntawm kev qhib cov lus qhia lossis kev qhia video hauv Is Taws Nem.

Sergey Kaminari Tus sau ntawm blog hauv Yandex. Dzene.

Kuv pib ua si nyob rau hauv lub lig 90's ntawm tes, uas yog lub accordion. Nyob rau hauv cov hnub ntawd, tsis muaj Internet, thiab txawm tias cov phau ntawv nrog cov qhab nia raug suav tias yog qhov tsis txaus. Kuv kawm siv cov lus qhia qub. Nyob rau hauv 2000, nws hloov mus rau lub guitar, ua si yooj yim 3-4 chords raws li sau ntawv los ntawm cov ntawv xov xwm. Tom qab ntawd kuv sim rov hais dua cov suab paj nruag los ntawm cov ntawv sau los ntawm tib lub accordion nyeem. Tag nrho cov no yog ib qho kev sib tw nthuav thiab tsim kuv txoj kev txawj ntse heev.

Thaum lub sij hawm, kuv pib sau kuv tus kheej cov kev npaj. Lub guitar yog ib txoj haujlwm yooj yim, tab sis txhua xyoo nws ua ntau thiab ntau dua kuv txoj haujlwm. Kev ua si suab paj nruag muab qhov chaw tsis txwv rau koj rau kev loj hlob, thiab qhov no muaj txiaj ntsig zoo rau kuv lub neej feem ntau.

2. Muab txoj hauv kev khwv tau nyiaj thiab tuaj yeem ua haujlwm

Lub hom phiaj tseem ceeb ntawm kev nyiam ua haujlwm yog ua kom lom zem thiab ua kom txaus siab, tab sis tsis tas yuav tsum nres. Qhov kev nyiam ua txias tuaj yeem loj hlob mus rau hauv lub neej ua lag luam thiab pib ua kom tau nyiaj zoo. Koj tuaj yeem khwv tau nyiaj los ntawm kev nyiam nyiam, piv txwv li, los ntawm kev tham txog nws ntawm blog lossis muag cov khoom kawg.

Nws tsis muaj teeb meem dab tsi ntawm txoj haujlwm nws yog: crocheting, tsim kom muaj tswv yim tsim, kho cov phau ntawv, mus ncig, cosplaying lossis lwm yam. Qhov tseem ceeb yog nrhiav qhov koj nyiam thiab txaus siab tiag tiag. Hauv qhov no, koj tsis tas yuav nrhiav kev txhawb nqa ntxiv los txhim kho thiab khwv tau qhov haujlwm no.

Olga Eliseeva Sau ntawm blog "" hauv Yandex. Dzen.

Kuv yog cheesemaker, thiab zaj dab neeg no pib los ntawm kev sib tsoo. Kuv tus txiv thiab kuv feem ntau tawm hauv nroog mus ua pa huv si. Lawv kuj yuav cov mis nyuj uas ua hauv tsev nyob ntawd. Cas kuv tus txiv txiav txim siab ua cheese los ntawm nws - mozzarella nrog citric acid. Nws ua haujlwm thawj zaug!

Tom qab ntawd peb muag lub tsev thiab tsiv mus rau lub zos. Nyob ntawd lawv tam sim ntawd coj ib tug tshis Belka thiab pib ua noj cheeses los ntawm lawv cov mis nyuj. Lawv ua Imeretian, Lavxias teb sab, pigtails, caciotta, probiotic tsev cheese, thiab cov txiaj ntsig tau muab tso rau hauv blog. Qhov no yog li cas peb tau txais peb thawj qhov kev txiav txim: cov neeg xav paub seb cov kws txawj ua cheese saj zoo li cas.

Tam sim no kev ua cheese yog qhov tseem ceeb ntawm cov nyiaj tau los thiab kev lag luam nyiam uas peb tsim thiab txhim kho: peb yuav cov khoom siv, ua haujlwm tawm cov saj tshiab thiab ntau yam. Kuv nyiam saib cov cheese ripen, Kuv zoo siab thaum lub taub hau du thiab zoo nkauj.

Ib qho blog rau kuv yog ib txoj hauv kev los qhia kuv qhov kev paub thiab qhia koj tias kev tsim khoom mus li cas. Kwv yees li 1,000 tus neeg ua cheese siv peb cov yeeb yaj kiab. Cov neeg sau npe ua tsaug rau kev qhia zaub mov thiab teb lawv cov lus nug. Qee lub sij hawm kuv muab cov chav kawm rau tus kheej hauv online, thiab kuv npaj yuav tsim ib tsev neeg lub tsev kawm ntawv ntawm tus sau cov cheese ua rau peb lub teb chaws.

3. Pab ua kom lub neej nyob ib puag ncig koj xis nyob

Ib puag ncig peb cuam tshuam rau peb cov khoom tsim tau zoo thiab lub siab xav. Random thaiv cov txee thiab khaub ncaws dai ntawm lub rooj zaum nraub qaum tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab thiab ntxhov siab, ua rau muaj kev xav ntau dhau thiab ncua sij hawm. Tsis muaj lub teeb nyob rau hauv ib chav yuav txo tau kev mob siab, thiab ci ntsa iab heev yuav ua rau koj overexcited thiab nyob tsis tswm. Ambient xim kuj tseem ceeb, piv txwv li, liab tuaj yeem cuam tshuam qhov tshwm sim ntawm kev ua haujlwm tseem ceeb, tab sis muaj txiaj ntsig zoo rau kev ua haujlwm ntawm kev tawm dag zog.

Tsim kom muaj ib puag ncig zoo los tsim kom muaj kev sib haum xeeb hauv lub neej tuaj yeem hloov mus ua kev nyiam nyiam. Piv txwv li, kev mob siab rau kev tsim. Nws pab tsim kom muaj qhov chaw uas koj xav nyob, ua haujlwm thiab so, txhim kho saj thiab, ntxiv rau, tuaj yeem txhim kho mus rau kev ua haujlwm zoo.

Ruslan Kirnichansky Tus sau ntawm blog "" hauv Yandex. Dzen.

Raws li ib tug me nyuam, kuv tau sib sau ua ke ib lub tsev khoom ua si los ntawm tus tsim qauv thiab pom tau hais tias: kuv txoj hauj lwm yog los tsim thiab nruab. Nws pib ua nws thawj zaug tiag tiag tej yaam num twb nyob rau hauv lub thib ob xyoo ntawm lub tsev kawm ntawv. Qhov kev paub dhau los ua tsis tiav: cov neeg siv khoom dag kuv, lawv tsis them nyiaj rau kuv txoj haujlwm. Tab sis tam sim no kuv muaj ib lub roob ntawm nthuav tej hauj lwm nyob rau hauv kuv portfolio, piv txwv li, lub creation ntawm lub tsev so complex thiab kev tsim kho lub tsev loj nyob rau hauv Sardinia.

Kuv paub tseeb tias lub neej zoo yuav tsum tau txhim kho, thiab kev kho dua tshiab yog qhov yooj yim tshaj plaws los ua. Lub tsev ua haujlwm uas txhua yam ua haujlwm zoo thiab tib lub sijhawm zoo li stylish yog lub hauv paus ntawm lub neej ntawm kev txaus siab. Thiab ua tsaug rau qhov kev nyiam no, kuv pib nkag siab tib neeg zoo dua. Nyob rau sab hauv, kuv tuaj yeem qhia txog tus neeg uas nws tus kheej yuav tsis qhia.

Kuv pib blog los qhia kuv txoj kev paub thiab ua pov thawj tias lub neej zoo tuaj yeem ua tau siab nyob rau hauv ib lub tsev loj Italian thiab hauv tsev tsib-zaj dab neeg hauv Moscow lub Yasenevo. Nyob ntawd nws tau pib qhov kev pab cuam "Hloov saum huab cua": nws pom qhov feem ntau "tua neeg" chav tsev thiab muab nws mus rau hauv ib lub tsev zoo nrog lub chaw ua haujlwm, chav pw, chav nyob - chav ua noj thiab chav ntxhua khaub ncaws. Tag nrho cov txheej txheem tau tshaj tawm hauv Zen. Nws hloov tawm los ua ib qho kev qhia txog kev kho kom raug. Tam sim no kuv txuas ntxiv qhia cov lus qhia muaj txiaj ntsig thiab ua cov yeeb yam zoo sib xws txog kev kho.

4. Tso cai rau koj los tsim kev xav thiab qhia koj tus kheej hauv lwm txoj kev

Kev nyiam ua haujlwm yuav pab txhim kho kev xav uas peb feem ntau tsis muab qhov tseem ceeb rau. Qhov no yog qhov kev xyaum lub cev thiab kev nco qab kev cob qhia tuaj yeem ua ke. Piv txwv li, meditation. Nws qhia koj kom coj kev xav mus rau qhov raug thiab pab daws cov kev xav tsis zoo. Los ntawm txoj kev, kev xav kuj muaj ntau yam kev xaiv uas tsis yog qauv. Piv txwv li, nco ntsoov taug kev: mus taug kev hauv lub tiaj ua si, xyuam xim rau kev sib cuag ntawm txhua ko taw nrog hauv av, mloog lub suab ntawm xwm, nqus cov ntxhiab. Tag nrho cov no kuj tso cai rau koj los so thiab saib lub ntiaj teb txawv.

Koj tseem tuaj yeem pib mloog suab paj nruag, ua rau lub hlwb tso cov suab paj nruag ntawm cov twj paj nruag, yog li tsim koj pob ntseg. Los yog dhau los ua tus kws tshaj lij gastronomic thiab saj cov tais diav txawv txawv lossis cov zaub mov hauv ntiaj teb ua haujlwm nyiam.

Lwm txoj hauv kev yog saib lub ntiaj teb los ntawm cov ntxhiab tsw. Kev hnov tsw tsw yog feem ntau tsis saib xyuas, txawm hais tias nws yog ib qho tseem ceeb ntawm kev nkag siab qhov chaw nyob ib puag ncig. Nrog kev pab ntawm aromas los yog lawv cov compositions, koj muaj peev xwm tsim ntau yam kev xav: pab koj tus kheej kom mloog zoo los yog so kom txaus, muaj kev ntseeg siab. Thiab yog tias cov ntxhiab tsw ntxim nyiam koj, koj tuaj yeem pib tsim koj tus kheej cov tshuaj tsw qab.

Valeria Nesterova Sau blog "" hauv Yandex. Dzen.

Kuv npau suav ntawm kev ua ib tug perfumer txij thaum yau: Kuv fascinated los ntawm cov khawv koob ntawm combining aromas, thiab kuv kuj xav tsim ib tug naj hoom uas yuav txawv ntawm qhov muag thaum lub sij hawm ntawd. Raws li qhov tshwm sim, kuv tau txais kuv txoj kev kawm raws li kws kho mob-tshwj xeeb ntawm perfumery thiab cosmetic industries, kawm nrog perfumers los ntawm Russia, Fabkis, Thaib teb, thiab Asmeskas.

Qhov cuam tshuam ntawm cov tshuaj tsw qab rau tib neeg yog qhov nthuav heev. Kuv niaj hnub siv qhov kev paub no hauv kuv lub neej. Piv txwv li, rau cov rooj sib tham ua lag luam kuv muab tshuaj tsw qab nrog woody-amber accords, thiab rau romantic sawv daws yuav - ib yam dab tsi lub teeb thiab ilv nrog fruity thiab milky sau ntawv. Qhov kev xaiv ua haujlwm zoo li no ua rau nws muaj peev xwm ib txwm nyob hauv lub xeev cov peev txheej. Tsis tas li ntawd, ib qho kev hnov ntxhiab tsw tso cai rau koj kom tob txaus nyiam cov tshuaj tsw qab thiab kho lawv zoo li kos duab, nyeem tus sau lub tswv yim.

Tam sim no kuv tau txais nyiaj los ntawm kev tsim cov tshuaj tsw qab ntawm tus kheej, thiab kuv kuj muaj kuv tus kheej cov kab ntawm cov naj hoom nrog lub tswv yim ntawm "Ntaus wardrobe". Muaj 17 fragrances nyob rau hauv nws, muab faib ua plaub spheres ntawm lub neej: kev hlub thiab kev hlub, kev lag luam thiab kev ua hauj lwm, cov txheej xwm thiab ob tog, rau txhua txhua hnub thiab rau tib neeg. Thiab kuv kuj pab lwm tus novice perfumers kom paub txog lawv tus kheej hauv qhov lawv nyiam, kuv qhia cov chav kawm. Kuv txiav txim siab pib blog nrog tib lub hom phiaj - qhia kev paub.

5. Qhov no yog lub sijhawm los ua kom lub ntiaj teb zoo dua

Ib qho kev nyiam nyiam tuaj yeem ua rau muaj txiaj ntsig zoo rau lwm tus neeg thiab lub ntiaj teb thiab ua rau koj muaj kev nkag siab ntawm ib yam dab tsi muaj txiaj ntsig. Muaj ntau txoj kev xaiv rau cov nyiam nyiam. Koj tuaj yeem sau npe rau cov neeg tuaj yeem pab dawb thiab pab cov tsiaj tsis muaj tsev nyob, cov neeg laus, cov neeg xiam oob qhab, npaj ntau yam kev sib raug zoo. Los yog raus koj tus kheej hauv kev tshawb fawb poj niam txiv neej: kawm qhov teeb meem kom ntxaws thiab pib blog nrog cov ntsiab lus kev kawm.

Lwm qhov kev xaiv yog kom nkag siab txog lub tswv yim ntawm minimalism: tso tseg cov khoom uas tsis ua haujlwm ntev thiab pub dawb rau cov koom haum. Los yog pib me me thiab mus rau cais cov khib nyiab. Sij hawm dhau mus, lub ncha yuav loj hlob mus rau lwm yam xwm txheej zoo li qub, xws li hloov cov khoom siv xws li lub hnab yas uas muaj kev nyab xeeb dua.

Yog tias koj tau nqa mus, koj tuaj yeem pib tsim koj tus kheej eco-khoom, uas tam sim no xav tau. Los yog tham txog tej teeb meem ib puag ncig thiab cov kauj ruam uas koj tuaj yeem ua tau los kho lawv, txhawb cov tib neeg kom ua lub neej muaj txiaj ntsig thiab ntsuab dua.

Alexey Kiselev Sau ntawm blog hauv Yandex. Dzene.

Lub ntsiab lus ntawm kev tiv thaiv ib puag ncig txaus siab rau kuv txog 30 xyoo dhau los. Kuv yuav txhua yam, yog tias ua tau, los ntawm qhov hnyav thiab ntim hauv kuv lub thawv, xa iav, yas, ntawv thiab lwm yam khoom siv rov ua dua tshiab. Kuv tsis caum kev zam thiab tsis rov ua dua kuv cov khaub ncaws ua ntej tus qub yuav tawm mus. Reusable masks thiab homemade antiseptic pab kom ntsuab nyob rau hauv kev sib kis. Yog tias kuv xav noj kas fes nrog kuv, kuv coj los ntawm qhov chaw uas nws nchuav rau hauv kuv lub khob. Kuv kuj tsis siv cov tshuaj zawv plaub hau thiab lwm yam khoom zoo sib xws: ib lub khob ntawm xab npum, yuav tsis ntim khoom, daws txhua yam teeb meem rau ib hlis.

Thaum xub thawj, ua neej nyob los ntawm xoom pov tseg lub tswv yim tsis xis nyob: Kuv xav tias kuv zoo li freak. Tab sis tom qab ntawd muaj ntau tus neeg xav zoo li. Kuv pib blog los qhia cov neeg tias lawv tsis nyob ib leeg: muaj ntau ntawm peb thiab tsis muaj dab tsi yuav txaj muag ntawm no. Thiab, ntawm chav kawm, qhia qhov kuv paub thiab sim. Thaum blog tau nrov, kuv pib caw txhua tus neeg nyob ntawd uas xav tau los tham txog teeb meem ib puag ncig.

6. Pab kom zoo thiab nkag siab koj lub cev zoo dua

Txhua tus cwj pwm noj qab haus huv tuaj yeem hloov mus ua qhov haujlwm nyiam: qhov no yuav ua rau koj nkag siab zoo dua lub cev, tsis txhob tso tseg qhov koj tau pib thiab coj qhov kev nyiam ua kom tau txais txiaj ntsig thiab kev noj qab haus huv zoo. Yog li, tau nkag siab txog kev noj zaub mov zoo, koj yuav paub txog qhov sib npaug ntawm cov vitamins thiab microelements thiab yuav tuaj yeem saib xyuas nws. Thiab yog tias koj kawm cov kev kawm thiab tau txais daim ntawv pov thawj lossis daim ntawv pov thawj, koj yuav muaj peev xwm pab lwm tus thiab khwv tau nyiaj rau nws.

Yoga, kickboxing, ua luam dej thiab lwm yam kev tawm dag zog tuaj yeem pab ua kom lub cev zoo thiab ua rau koj zoo siab dua vim qhov tso tawm ntawm endorphins. Ua tsaug rau kev mob siab rau txoj kev noj qab haus huv, koj tuaj yeem nrhiav phooj ywg tshiab thiab, feem ntau, hloov koj tus cwj pwm ntawm lub neej, lub cev thiab lub ntiaj teb sab hauv.

Arseniy Kim Tus sau ntawm blog "" hauv Yandex. Dzen.

Thaum kuv tseem yog menyuam yaus, kuv tau koom nrog ntau ntu: taekwondo, ua luam dej, rooj ntaus pob tesniv, ncaws pob. Tab sis ntev heev nws tsis nyob qhov twg. Tab sis txij thaum muaj hnub nyoog 15 xyoos, nws siv nws lub sijhawm dawb feem ntau ntawm cov tog neeg thiab muaj ntau yam kev quav yeeb quav tshuaj. Thaum muaj hnub nyoog 25 xyoos, nws tau txiav txim siab hloov txhua yam, pib cob qhia thiab xav txog kev noj qab haus huv.

Kuv pib blog los qhia kuv qhov kev paub nrog lwm tus: hauv ob peb xyoos xwb kuv tau hloov pauv ntau rau qhov zoo dua. Lub uniqueness ntawm kuv channel yog tias kuv mus rau txoj kev loj hlob holistically, xyuam xim rau peb yam: lub cev, lub siab thiab ntsuj plig. Kuv muab kev cob qhia, yoga, kev xav. Qhov kev sib xyaw ua ke no tso cai rau koj nkag siab koj tus kheej zoo dua. Blogging yog kuv txoj haujlwm tseem ceeb tam sim no. Kuv npaj yuav txhim kho hauv cheeb tsam no, sim cov qauv tshiab, nthuav cov neeg ua haujlwm pabcuam, thiab ncav cuag cov neeg hais lus Askiv.

Yog tias koj xav tias ib yam dab tsi uas ploj lawm hauv lub neej, sim ua cov haujlwm nyiam tshiab. Kev ua haujlwm txias yuav ua rau lub neej niaj hnub thiab pab koj txhim kho. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tsis txhob ntshai mus sim, vim tias koj tuaj yeem pib ua ib yam dab tsi tshiab txhua lub hnub nyoog. Yog tias koj tsis paub dab tsi tiag tiag yuav fascinate koj, saib rau. Muaj ntau txhiab tus bloggers ntawm lub platform tham txog lawv txoj haujlwm nyiam, dab neeg, cov lus qhia thiab cov tswv yim. Zen yuav pab koj tau txais kev tshoov siab thiab nrhiav cov neeg zoo li lub siab. Nyeem nthuav blogs lossis pib koj tus kheej. Tom qab ntawd koj yuav tsis tsuas yog muaj lub sijhawm zoo siab, tab sis kuj qhib lub sijhawm rau kev loj hlob thiab nyiaj tau los.