Cov txheej txheem:
2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58
Cov txheej txheem yooj yim yuav pab koj nrhiav lub sijhawm lom zem ntawm koj tus kheej.
Ultradian rhythms. Cov kab lus no zais lub sij hawm ntawm kev ua ub ua no thiab kev poob qis, hloov ib leeg thaum nruab hnub. Feem ntau, cov sij hawm no kav ntev li 90-120 feeb, tab sis qhov nce (thiab qis) tsis zoo li qub. Qee lub sij hawm, kev ua tau zoo nce ntxiv, hauv lwm tus peb ncuav rau hauv cov tswv yim muaj tswv yim, thiab lwm tus peb muaj peev xwm ua kom muaj zog ntau. Thaum kawg, txhua tus muaj lub sijhawm tshwj xeeb thaum lawv tuaj yeem ua txhua yam. Sam Carpenter, tus sau ntawm "" hu ua lub sijhawm tseem ceeb ntawm kev lom neeg, thiab peb yuav siv cov lus "lub sijhawm ntawm kev tsim khoom siab tshaj plaws." Nov yog lub sijhawm peb yuav nrhiav.
Kev sim
Ua ntej tshaj plaws, koj xav tau lub siab "Productivity Calculator" hauv Excel.
Rau cov neeg uas pom tias nws yooj yim dua los ua haujlwm hauv browser, peb tus nyeem ntawv Oleg Kukharuk tau ua ib lub rooj zoo sib xws hauv Google Tabs. Qhib nws los ntawm qhov txuas, hauv "Cov Ntaub Ntawv" ntawv qhia zaub mov, nyem "Tsim ib daim ntawv theej" - thiab koj tuaj yeem ua haujlwm.
Cia peb kawm seb yog dab tsi.
Ntawm sab laug yog daim teb xiav uas koj yuav sau nrog cov ntaub ntawv. Txhua teev thaum nruab hnub, koj yuav tsum ntsuas koj tus mob raws li plaub yam tsis zoo: kev zoo siab, kev xav, kev txhawb siab thiab kev muaj tswv yim. Cov qhab nia yog teem rau ntawm qhov ntsuas ntawm 0 mus rau 10 cov ntsiab lus thiab nkag mus rau hauv cov khoom sib txuas ntawm lub rooj. Nws suab nyuaj, tab sis nyob rau hauv kev xyaum tus txheej txheem yuav siv sij hawm tsis ntau tshaj 30 vib nas this.
Los ntawm lub neej ntawd, koj pib thaum 6:00 teev sawv ntxov thiab xaus thaum 9:00 teev tsaus ntuj, xya hnub hauv ib lub lis piam. Koj tuaj yeem taug qab lub sijhawm sib txawv, tab sis nrog cov xwm txheej uas txij li thaum koj pib, hais tias, thaum 8:00, koj yuav tsum pib lub sijhawm no ib txwm. Yog tias koj xav tshem tawm cov hnub so, koj yuav tsum tau hloov cov qauv rau kev suav cov nqi nruab nrab hauv kab "Nruab nrab": tsis yog xya, faib los ntawm tsib.
Nyob rau sab xis, koj pom cov lus qhia thiab cov duab. Tag nrho cov ntawm lawv tau sau rau hauv thiab ua tau txais, tsis tas yuav hloov dab tsi ntawm no.
Tsis tas li ntawd, lub notepad lossis ib daim ntawv thov sau ntawv yuav tuaj yeem ua ke. Ua siab ntev, teem lub tswb kom tsis txhob nco lub sijhawm kaw, thiab mus! Yog tias qee lub sijhawm koj tsis tuaj yeem sau cov ntaub ntawv rau lub rooj, ua ib daim ntawv hauv phau ntawv lossis daim ntawv thov: hloov mus rau lub rooj tom qab. Zam kev ntxias kom txhim kho koj qhov kev ua tau zoo me ntsis, qhov no tsis yog kev sim lossis kev sib tw.
Nws yuav siv sij hawm tsawg kawg yog ib lub lim tiam los sau cov lus: tsuas yog tom qab ntawd koj yuav tau txais cov ntaub ntawv txhim khu kev qha. Tab sis feem ntau, ntau lub sijhawm koj siv kev sim, qhov txiaj ntsig zoo dua yuav yog: ob lub lis piam zoo dua li ib, thiab peb lub lis piam tseem zoo dua.
Kev ua cov ntaub ntawv
Tsis muaj kev kho tshwj xeeb. Yog tias koj tau ua tiav tag nrho cov hlwb nrog cov ntaub ntawv thawj zaug, tom qab ntawd sab laug ntawm daim ntawv koj yuav muaj cov duab ua haujlwm txhua hnub. Koj tuaj yeem pom tau yooj yim thaum koj xav tias muaj zog, thaum koj tsom mus, thaum koj muaj kev txhawb siab lossis muaj tswv yim tshaj plaws. Kev ua tsis tiav yuav txhais tau tias cov sijhawm ua haujlwm tsis zoo tshaj plaws ntawm ib hnub. Hauv qhov piv txwv koj rub tawm, tsuas yog ob hnub tau sau, tab sis ob qhov kev ua haujlwm siab tshaj plaws twb pom lawm.
Siv cov ntaub ntawv no, koj tuaj yeem teem caij rau qhov kev ua ub no kom cov dej num tshwm sim thaum lub sij hawm ncov, thiab thaum lub sij hawm poob, koj tuaj yeem so.
Tab sis qhov ua tau ntawm cov txheej txheem tsis xaus rau ntawd. Tom qab koj txheeb xyuas koj cov kev ntsuas ib txwm muaj, sim hloov qee yam hauv koj lub neej. Piv txwv li, hla kas fes, lossis sawv / mus pw ib teev ua ntej, lossis pib qoj ib ce, khiav thaum sawv ntxov, noj zaub mov zoo, lossis xav txog. Saib seb cov kev hloov no yuav cuam tshuam li cas rau koj daim ntawv qhia kev tsim khoom txhua hnub. Tej zaum txoj kev no koj yuav tau txais ob peb tus cwj pwm zoo thiab koj lub neej yuav nplua nuj dua.
Pom zoo:
Dab tsi yog qhov yuam kev ntawm lub sijhawm teem sijhawm thiab yuav ua li cas thiaj li kwv yees cov hnub kawg
Kev npaj ua yuam kev tuaj yeem ua rau koj poob siab, thiab qhov phem tshaj plaws, nws tuaj yeem ua rau qhov project tsis ua haujlwm thiab poob nyiaj txiag. Kawm suav lub sijhawm ua haujlwm thiab tom tsev
Yuav ua li cas kom haum qhov siab tshaj plaws rau hauv koj lub hnab nqa khoom thiab tsis them nyiaj ntau rau lub hnab nqa khoom
Yuav ua li cas compactly ntim koj lub nra thiab haum kom ntau li ntau tau rau hauv koj lub hnab nqa khoom? Nov yog qee cov lus qhia los ntawm cov neeg ncig tebchaws uas paub txog Ekaterina Chaliapina
Lub Sijhawm Buddy yog txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws thiab ceev tshaj plaws los sib piv lub sijhawm hauv thaj chaw sib txawv
Lub Sijhawm Buddy synchronizes koj lub sijhawm nrog cov sijhawm sib txawv, thiab tib lub sijhawm pab koj npaj lub rooj sib tham nrog cov neeg los ntawm lwm lub nroog los ntawm kev qhia lub sijhawm hauv zos rau lawv
Yuav ua li cas thiaj nrhiav tau tus kws kho mob zoo nyob ze koj lub tsev thiab tau txais luv nqi ntawm kev teem sijhawm siv DocDoc.ru kev pabcuam
Kuv yuav teem sijhawm nrog kws kho mob li cas rau lub sijhawm yooj yim rau koj ntawm lub tsev kho mob ze tshaj plaws? Txoj kev yooj yim tshaj plaws yog siv qhov kev pabcuam DocDoc.ru. Nyeem ntxiv hauv peb qhov kev tshuaj xyuas
Lub caij ntawm cov nyiaj cheb hauv Asmeskas cov khw muag khoom online: lub sijhawm twg los yuav kom txuag tau qhov siab tshaj plaws
Peb nyiam cov luv nqi heev uas peb xyaum poob peb lub siab thaum peb pom cov lus nyiam no