Cov txheej txheem:
- 9 cov cim qhia tias koj muaj thyroid teeb meem
- Yuav ua li cas kho cov hniav dawb raws li txoj cai tswj hwm kev noj qab haus huv
- 3 lub tswv yim yooj yim kom koj lub hlwb hluas thiab noj qab nyob zoo
- Catch txog 35: Nws puas yog qhov tsim nyog yuav tsum yug ua ntej muaj hnub nyoog
- 11 cov kab mob uas nquag yawning
- Xav Poob Rog thiab Tswj Cov Ncauj Lus - Ceev ceev
- 8 cov zaub mov tsis muaj txiaj ntsig nrog cov khoom noj kom zoo
- Yuav ua li cas saib xyuas koj tus kheej kom tiv thaiv koj tus kheej los ntawm kev kub ntxhov thiab ua haujlwm dhau
- Vim li cas lub luj tshib qhuav thiab yuav ua li cas txog nws
- 7 yam uas kws kho mob yuav tsum tsis txhob ua rau tus neeg mob
2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58
Cov kab lus zoo tshaj plaws ntawm 2019 txog kev noj zaub mov, lub hlwb noj qab haus huv, thiab cov cai ntawm tus neeg mob.
9 cov cim qhia tias koj muaj thyroid teeb meem
Cov thyroid caj pas secretes peb hom tshuaj hormones uas tswj cov metabolism thiab ua haujlwm ntawm tag nrho lub cev. Kev ua tsis tiav hauv nws txoj haujlwm ua rau muaj qhov tshwm sim loj, yog li nws tseem ceeb heev kom pom cov tsos mob ntawm tus kab mob hauv lub sijhawm thiab mus ntsib kws kho mob. Lub neej hacker tau sau cov cim tseem ceeb tshaj plaws uas koj yuav tsum tau them sai sai rau.
Yuav ua li cas kho cov hniav dawb raws li txoj cai tswj hwm kev noj qab haus huv
Ib tug tsuas yog mob hniav xwb, thiab tej zaum koj yuav hais lus zoo rau cov nyiaj ntau. Tab sis koj tuaj yeem raug kho los ntawm kws kho hniav dawb - yog tias koj yog neeg pej xeem ntawm Lavxias teb sab Federation thiab koj muaj cai tswj hwm kev tuav pov hwm kho mob. Ntxiv mus, koj muaj cai thov tsis yog rau tsoomfwv cov koom haum nkaus xwb, tab sis kuj rau cov chaw kho mob ntiag tug. Peb yuav qhia koj yuav ua li cas kom raug.
3 lub tswv yim yooj yim kom koj lub hlwb hluas thiab noj qab nyob zoo
Peb tau siv los xav tias nrog lub hnub nyoog peb yuav tsum poob qhov pom tseeb thiab hloov pauv ntawm lub siab. Muaj qhov txaus ntshai, tab sis qhov xwm txheej no tuaj yeem tiv thaiv tau. Raws li kev xav ntawm tus kws kho mob neuroscientist, peb piav qhia tias yog vim li cas xyoo dhau los peb xav tias phem dua, thiab qhia koj yuav ua li cas kom zam tau.
Catch txog 35: Nws puas yog qhov tsim nyog yuav tsum yug ua ntej muaj hnub nyoog
Yav dhau los, cov poj niam hauv kev ua haujlwm tshaj 25 xyoo tsis tau hu ua cov laus-yug. Tam sim no lo lus no yuav luag tsis nco qab, tab sis ntau tus poj niam cev xeeb tub uas ua kev zoo siab rau lawv lub hnub yug peb caug yog ntshai los ntawm cov teeb meem thiab teeb meem. Peb tau pom tias qhov twg yog qhov tsim nyog txaus ntshai thiab yuav ua li cas txo qhov kev pheej hmoo.
11 cov kab mob uas nquag yawning
Yawning tsis yog ib qho cim ntawm kev qaug zog, raws li peb tau xav. Nws tuaj yeem yog cov tsos mob ntawm ntau yam mob, xws li kev nyuaj siab lossis mob hlwb, yog li nws tseem ceeb tsis txhob coj nws maj mam. Ua tib zoo saib xyuas koj txoj kev noj qab haus huv thiab tiv tauj koj tus kws kho mob raws sijhawm, thiab peb yuav qhia rau koj txog qhov twg qhov kev mus ntsib yuav tsum tsis txhob ncua sijhawm.
Xav Poob Rog thiab Tswj Cov Ncauj Lus - Ceev ceev
Tsis zoo li kev noj zaub mov, kev yoo mov tsis tu ncua tsis tsuas yog pab koj poob phaus, tab sis nws kuj pab koj ua nws nrog rog ntau dua li cov leeg nqaij. Lub neej hacker xam seb nws ua haujlwm li cas, nws yog dab tsi rau thiab yuav ua li cas xyaum nws kom raug.
8 cov zaub mov tsis muaj txiaj ntsig nrog cov khoom noj kom zoo
Kev tshaj tawm qhia peb tias yogurts pab koj poob phaus, ntim cov kua txiv hmab txiv ntoo ua rau koj muaj zog, thiab oatmeal instant muab lub zog rau tag nrho hnub. Gastroenterologists xav txawv heev. Peb tau sab laj nrog koj tus kws kho mob thiab sau cov npe ntawm cov khoom noj rau koj uas yuav zam tau zoo tshaj yog tias koj noj cov zaub mov noj qab haus huv.
Yuav ua li cas saib xyuas koj tus kheej kom tiv thaiv koj tus kheej los ntawm kev kub ntxhov thiab ua haujlwm dhau
Txhua thib ob, yog tias tsis yog txhua tus neeg niaj hnub no raug kev txom nyem los ntawm kev qaug zog thiab hlawv. Peb paub tias dab tsi ua rau kev ua haujlwm dhau, yuav ua li cas tiv nrog nws thiab yuav ua li cas thiaj li tsis txhob raug kev txom nyem los ntawm nws ntxiv lawm. Ib tug me me spoiler: koj yuav tsum xav tsis tsuas yog hais txog kev lag luam, tab sis kuj txog dab tsi ua rau koj zoo siab.
Vim li cas lub luj tshib qhuav thiab yuav ua li cas txog nws
Lub luj tshib qhuav tsis yog ib qho teeb meem ntawm lub ntsej muag xwb. Lawv ua rau tsis xis nyob thiab tuaj yeem ua tus tsos mob ntawm qee yam kab mob. Lub neej hacker qhia yuav ua li cas tiv nrog qhov xwm txheej no thiab thaum twg koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob.
7 yam uas kws kho mob yuav tsum tsis txhob ua rau tus neeg mob
Nyob rau hauv tsis muaj cov ntaub ntawv yuav tsum tau koj zam rudeness los yog extortion. Tus kws kho mob tus cwj pwm yog tswj hwm los ntawm txoj cai lij choj thiab cov hauv paus ntsiab lus ntawm kev coj noj coj ua. Cia peb xam seb nws ua ke dab tsi ntawm tus kws kho mob yuav tsum ceeb toom koj thiab yuav ua li cas yog tias tus kws kho mob ua txhaum cai.
Pom zoo:
Yuav noj li cas thiaj ua rau koj lub plab noj qab nyob zoo
Txhawm rau kom lub plab noj qab nyob zoo thiab zoo dua, suav nrog ntau cov khoom noj fermented thiab cov khoom noj muaj fiber ntau hauv koj cov zaub mov
Yuav ua li cas ua noj nrog taub dag: 7 cov zaub mov qab thiab noj qab nyob zoo
Puree kua zaub nrog taub dag, khanum, pickled taub dag, zaub xam lav, marmalade thiab ntsim ncuav qab zib - peb paub dab tsi ua noj ntawm taub dag rau thawj, thib ob thiab thib peb
Yuav ua li cas thiaj noj qab nyob zoo 2019
Lub neej hacker tau sau cov kev xaiv ntawm nws cov khoom zoo tshaj plaws ntawm 2018 yuav ua li cas thiaj li muaj kev noj qab haus huv: cov ntsiab lus ntawm kev noj zaub mov kom raug, kev cob qhia tsim nyog thiab tus cwj pwm zoo rau cov tshuaj
Yuav ua li cas kom noj qab haus huv txawm noj qab nyob zoo
Yog tias koj txiav txim siab ua zaub mov noj qab haus huv, nws tsim nyog kawm txog cov yam ntxwv ntawm cov khoom noj ntuj. Thaum koj muab cov khoom noj thiab cov khoom xyaw ua ke kom raug, lawv cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntau ntxiv.
Noj qab nyob zoo: yuav ua li cas kawm kom nyiam noj zaub mov zoo
Noj qab nyob zoo suab zoo heev. Tab sis yuav ua li cas accustom koj lub cev kom nyiam cov zaub mov noj qab nyob zoo, uas, frankly, tsis tas li cua? Muaj lus teb