Ib txwm nug txhua yam

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Koj puas tau pom lub ntiaj teb uas qias neeg uas peb nyob? Kuv mob siab, thiab kuv tsis nthuav tawm kuv tus kheej mus rau lub ntsej muag luag ntxhi, txhua tus neeg hlub, muaj lub siab zoo nrog lub siab qhib thiab muaj lub siab xav muab kuv tus kheej rau txhua tus neeg nyob ib puag ncig mus txog qhov kawg ntawm lub neej kua txiv. Kuv txhais tau tias peb, nrog qhov muag poob qis thiab zom cov zaub mov thiab cov pos hniav puas hlwb muab rau peb, tau siv los noj txhua yam kom pom zoo. Tab sis qhov ntau dua cov ntaub ntawv xov xwm ntawm lub ntiaj teb thiab lub sijhawm los saib ib puag ncig, qhov kev qias neeg ntau dua hauv peb tus ntsuj plig los ntawm peb tau ua. Thiab koj tuaj yeem zom cov pos hniav hauv lub ntiaj teb tshiab, lossis koj tuaj yeem pib ua neej nyob los ntawm kev noj qhov zoo tshaj plaws rau koj tus kheej.

Feem ntau hauv cov ntawv ntawm Lifehacker peb nrhiav cov ntsiab lus kub, kawm qhov tseeb thiab sau cov ntawv, qee zaum peb txhais lwm tus neeg txoj kev xav, txij li thaum peb paub tias peb tsis nyob hauv nruab nrab ntawm lub ntiaj teb, peb tsis muaj lub teb chaws nyeem ntawv ntev heev., peb cov tsev kawm qib siab tsim cov slag thiab lumpen, thiab txhua tus tub ntxhais kawm txawj ntse skidding ntau li ntau tau nyob rau hauv kev coj ntawm Valley, Cern, Oxoford, Singapore lossis lwm qhov chaw zoo sib xws, uas nws yuav tsis nyob ib leeg los ntawm kev paub tias txhua yam tsis yog li ntawd.

Koj puas tau xav paub tias vim li cas yooj yim, feem ntau tseem ceeb, Kickstarter tej yaam num ua suab nrov? Vim li cas cov yeeb yaj kiab thiaj li tau txais Oscar rau mere pennies, thiab "zoo zaj duab xis txog kev ua tsov ua rog" tsuas yog sau tag nrho cov neeg tsis pom kev? Vim li cas tsis muaj leej twg txaus siab rau TIMEX saib tshiab, thiab vim li cas Pebble ua rau bloggers sau txog nws ntau zaus? Vim li cas txhua leej txhua tus xav tau Nest ntsuas kub, txawm hais tias cov ntsuas kub dawb twb muaj nyob hauv tsev ntiag tug? Vim li cas peb nyob ib puag ncig ntawm cov neeg tsis noj qab haus huv ntawm lub cev thiab lub siab, uas paub tseeb tias lawv ua txhua yam zoo thiab tsim cov neeg tshiab uas paub yuav ua li cas, tab sis tsis paub yog vim li cas?

Tsuas muaj ib qho laj thawj - tsis ntseeg. Qee qhov tsis ntseeg, lwm tus tsis ua. Thov nco ntsoov tias cov haujlwm ua tau zoo tshaj plaws - ob qho tib si hauv lub cev thiab lub ntiaj teb virtual - yog cov txiv hmab txiv ntoo ntawm kev tsis ntseeg ntawm ib tus neeg uas tsim lub tswv yim thiab pom cov neeg zoo li lub siab. Ib tug nug txog qhov xav tau rau cov neeg ncaws pob nqa ib txoj siv sia cardio ntawm lawv lub hauv siab zoo li ua ntej. Lwm qhov yog tias cov ntsuas cua sov niaj hnub tsis ua tiav qhov kev xav tau ntau ntxiv rau lub sijhawm ntev thiab xav tau ib qho tshiab. Qhov thib peb yog tias lub qab ntuj khwb nthuav dav, tab sis tsis zoo li qub raws li pawg ntseeg.

Saib txhua ceg ntawm lub neej nyob ib ncig ntawm koj. Kuv tsuas yog kov raws li qhov ua rau kuv zoo siab hnub no, thiab koj tuaj yeem xav txog dab tsi nthuav rau koj thiab qhia hauv cov lus yog tias koj xav tau.

Khoom noj khoom haus

Ua tib zoo saib hauv lub tub yees - txhua yam uas muaj yeeb yuj ntim tsis raug rau noj. Cov hnyuv ntxwm tsis yog ua los ntawm cov nqaij ntev ntev, thiab cov hnyuv ntxwm boiled hauv qhov tseeb yuav grey thiab txawm xim av, yog tias tsis yog rau cov dyes. Txhawm rau qaug dej qaug cawv, tsuas yog dej ntshiab txaus - koj tsis tas yuav cov kua txiv hmab txiv ntoo nrog qab zib, cov dej qab zib fizzy nrog cov ntsiab lus qab zib loj heev. Koj tsis tas yuav kas fes thiab tshuaj yej kom sawv sawv ntxov. Tsuas yog ua haujlwm lossis ua kom sov, endorphins yuav rhuav koj thiab koj maj mus ua haujlwm. Haus kas fes thiab tshuaj yej tsuas yog nkag siab tias vim li cas koj nyiam lawv, nkag siab lawv saj thiab tom qab ntawd lawv yuav ua rau muaj kev nkag siab. Saib cov khoom siv mis nyuj - mis nyuj feem ntau tsis curdle thiab rots, tsev cheese feem ntau tsis txawj tuag, cheese tsuas yog ib pawg ntawm cov rog, dyes, thickeners, emulsifiers thiab lwm yam khib nyiab, yogurt … puas muaj leej twg to taub dab tsi yogurt yog hnub no? Thiab yog vim li cas "0% rog" ua siab tawv sau rau ntawm "kev qoj ib ce yogurt", tab sis tsis yog ib lo lus hais txog qhov tseeb tias 20% qab zib yog tov nyob ntawd thiab tom qab ntawd? Qhov kev qoj ib ce yog dab tsi, eh? Thiab thaum koj hais tias cov mis nyuj yog ib qho tseem ceeb ntawm calcium, ces nug koj tus kheej "qhov twg yog tus nyuj uas zom pob kws thiab muab 30 liters mis nyuj ib hnub twg rau lub tshuab nqus tsev nrog cov hlab ntsha muaj calcium ntau 24/7/365?! " Thaum lawv qhia rau koj tias nqaij yog ib qho tseem ceeb ntawm cov protein, ces xav txog cov ntsiab lus ntawm cov protein nyob rau hauv cov taum, avocados thiab piv nrog cov nqaij nyuj (xaiv cov nqaij ntawm cov nyuj zoo!) tsis nco qab thiab koj tsis to taub. vim li cas koj thiaj ntseeg lawv tag nrho.

yuam koj tus kheej los xav.

Cawv

Muaj ntau ntau cov qauv npaj ua ntej vim li cas peb haus cawv thiab, nug peb tus kheej, cov lus teb yuav ua raws li hauv qab no:

• nws pab kuv so tom qab ua haujlwm
• nws tsuas yog qab heev
• Kuv nyiam subculture ntawm wine / whiskey / npias / …
• nws yooj yim dua los so hauv lub tuam txhab / club

Ua tib zoo xav txog qhov xwm ntawm kev pw tsaug zog - cawv dehydrates koj, ua rau koj pw tsaug zog cuam tshuam thiab tsis txaus, nws ua rau koj mob taub hau thiab ib pawg ntawm lwm yam byaki. Nyob rau hauv lub club, koj muaj kev ywj pheej tiag tiag (rau qhov tshwj xeeb muaj peev xwm tso koj tus kheej nrog cawv, muaj cov lus dab neeg txog peb cov kwv tij hauv ntiaj teb), tab sis vim li cas koj thiaj tso koj tus kheej rau hauv ib puag ncig ntawm cov neeg uas koj tsis xis nyob - nug qhov zoo ntawm koj ib puag ncig, hloov nws yog tias, ntxiv rau "xiav" koj tsis tau ua dab tsi nrog lawv ntev. Whiskey connoisseurs, wine connoisseurs - lawv khawb lub ntsiab lus sib sib zog nqus heev thiab nws yog heev nthuav nrog lawv, tab sis tsis ntev los yog tom qab ntawd lawv yuav lees rau koj tias lawv tau los ua ib feem ntawm lub lag luam tshuab ntawm cov khw muag cawv thiab tag nrho cov khawv koob tsis yog li ntawd ntau. khawv koob. Nws yog qab, nws yog qhov nthuav, tab sis tsuas yog ib qho tshuaj yej muaj ntau ntau ntau dua li tag nrho cov fwj no uas koj yuav tsis muaj lub neej txaus los saj txhua yam. Vim li cas koj tsis nkag siab ntau yam ntawm kung fu yog tias koj tshaib plab rau kev paub? Muaj kom nkag siab thiab nkag siab. Nkag siab tias yog vim li cas koj haus cawv thiab haus dej haus cawv - tsis muaj dab tsi tsis ncaj ncees lawm nrog kev haus dej haus cawv.

Kev pib

Raws li kuv tau sau saum toj no, tej yaam num raws li kev tsis ntseeg yog qhov nthuav tshaj plaws. Siv lub raj mis - nws tsis xis nyob thiab ua rau qeeb qeeb. Lub computer ua kom sov. Lub xov tooj khiav tawm ntawm lub roj teeb sai. Cov ntaub qhwv tsis huv hauv pem teb zoo. Ticks nyob hauv cov ntaub pua plag. Cua sov lub tsev yog heev zog. Txoj kev mus ua hauj lwm yog ib tug hlawv lub neej. Kev ua haujlwm tsis yog kev hlub (tsis yog txhua tus:). Cov dej txias txias gurgles ntau dhau. Cov ntiv tes raug mob los ntawm tus cwj mem, thiab sau ntawv los ntawm tes ntawm cov ntsiav tshuaj yog qhov ntau ntawm perverts thiab rau qee qhov laj thawj ntawv tseem muaj cai. Tus browser tsis nkag siab lub suab zoo. Lub tsheb noj roj ntau dhau. Kev sib deev tau dhau los ua khoom muag, txawm hais tias nws tsuas yog yuav tsum muaj kev zoo siab xwb. Cov rooj sib tham muaj kev ntxhov siab, thiab lwm yam. lwm.

Siv ib qho ntawm cov teeb meem teev tseg thiab daws nws. Siv sijhawm ntau xyoo rau nws thiab koj yuav tsis tsuas yog ua kom lub ntiaj teb zoo dua, koj yuav dhau los ua neeg nplua nuj indescribably. Tsuas yog los ntawm kev kho qhov tawg ntawm lub ntug. Tab sis ua ntej koj yuav tsum to taub qhov twg qhov tawg no.

Kev ua si nawv

Muaj ib hnub kuv tau mloog podcast txog cov txheej txheem triathlon uas kuv tab tom ua tam sim no. Ib tus neeg koom tau hais tias nws siv sijhawm 20 teev hauv ib lub lis piam - khiav ib nrab marathons thiab marathons txhua hnub, caij tsheb kauj vab ntau pua mais. Lwm tus khiav ib marathon ib lub lim tiam thiab caij tsheb kauj vab ib teev hauv ib lub lis piam. Tab sis qhov thib ob yog ua ib ntus kev cob qhia thiab toj siab - nws ntim cov thawj teev rau hauv feeb thiab ntau ua tau zoo dua. Nws tsis ntseeg qhov kev lees paub ntawm kev cob qhia tsuas yog khawb rau hauv cov ncauj lus thiab kho cov dev dogmas.

Txhua qhov chaw kuv saib hauv kev ua kis las, muaj tib lub dogmas nyob txhua qhov chaw. Yog li nws yog txoj cai khiav, tab sis nws tsis yog. IRONMAN champions tsis quav ntsej txog txhua yam no - lawv khiav ntau txoj hauv kev thiab yeej yam tsis paub qhov yog thiab qhov tsis yog:

Mus rau hauv lub pas dej ua ke thiab lawv yuav qhia rau koj tias koj yuav tsum tau ua ib tug dav-lub xub pwg nyom flounder nyob rau hauv thiaj li yuav ua luam dej ib txwm - ntau zog, ntau ntaus, siab dua, thresh-thresh-thresh. Tab sis saib tag nrho cov txheej txheem Immersion (nyeem phau ntawv "Deep Dive") thiab koj yuav nkag siab tias tsis muaj qhov chaw rau imprints ntawm no. Kuv pib ua luam dej yuav luag ob zaug sai dua los ntawm kev sim hloov kuv cov txheej txheem - Kuv tsis viav vias cov kaus poom, kuv tsis tuav lub pas dej.

Thiab yog li ntawd hauv txhua yam.

Qhov tshwm sim

Tsis txhob nrhiav cov mlom, ua qauv. Txhob ntseeg dab tsi niam pog thiab leej niam ntseeg thiab cov neeg nyob ze tuag ntseeg heev. Tsis txhob mus ntseeg hnub Sunday yog tias koj tsis nkag siab tias vim li cas koj tus kheej, tsis yog koj cov menyuam, tsis yog koj tus poj niam ntseeg, tab sis tsuas yog koj xwb. Ncaim rau ib lub zej zog uas rau txim rau koj - lub ntiaj teb loj thiab muaj ntau qhov chaw zoo uas koj yuav txais tos. Tsis txhob txais cov qauv tsim hauv tsev kawm yog tias koj tsis nkag siab lawv cov ntsiab lus. Tsis txhob txais tej yam uas koj tsis nkag siab, uas koj tsis tau pom thiab muaj peev xwm kawm tau. Saib rau dab tsi annoys koj, uas pisses koj nyob rau hauv ib hnub twg, tab sis koj tau siv rau nws thiab tso nrog nws, thiab pib hloov. Nrhiav cov neeg zoo li lub siab thiab nug cov lus nug. Tsis txhob hais tias nqaij yog rau cov protein, mis nyuj yog rau calcium, qhov nyob rau hauv txoj kev - vim huab cua zoo li ntawd, tub sab nyob ib ncig ntawm - vim lub teb chaws tsis zoo li, so yog thaum ob lub hlis ib xyoos, thiab cov nyiaj hli yog. thaum muaj nyiaj txaus thiab chav tsev nyob tau 30 xyoo.