Acroyoga rau beginners

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Acroyoga yog ib khub yoga uas tsis yog tsuas yog muaj kev kho mob thiab tsim kom muaj kev sib npaug, tab sis kuj qhia koj kom tso siab rau lwm tus: tsis txhob ntshai poob, paub tias koj yuav tsum tuav lossis khaws. Kev kho zoo rau cov khub niam txiv, txoj cai? Thiab nws zoo nkauj npaum li cas! Tau txais qee qhov kev tshoov siab rau hnub Friday.;)

Acroyoga yog ib khub yoga uas sib txuas cov ntsiab lus ntawm yoga, acrobatics thiab kho kev kos duab. Thaum lub sijhawm sib tham, ib tus neeg koom tes ua haujlwm txhawb nqa, thiab qhov thib ob txav los ntawm ib txoj haujlwm mus rau lwm qhov hauv huab cua, cia siab rau lwm tus. Cov founders ntawm no style ntawm yoga yog Mev Jason Nemer thiab American Jenny Sauer-Klein. Yog tias cov neeg koom tes muaj kev paub dhau los thiab muaj kev zoo siab rau ib leeg, los ntawm ib sab ntawm lawv cov yeeb yam lawv saib ib yam dab tsi zoo kawg, zoo li lawv tau mus koom kev ua yeeb yam ntawm Cirque du Soleil.

Lub ntsiab lus ntawm acroyoga yog nyob rau hauv "lub sijhawm" thiab sib npaug nrog lwm tus neeg.

Muaj peb lub luag haujlwm hauv acroyoga: lub hauv paus (lub hauv paus), tus tsav, thiab tus neeg ua haujlwm.

Lub hauv pausyog tus neeg uas muaj cov ntsiab lus feem ntau ntawm kev sib cuag nrog hauv av lossis hauv pem teb. Cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm kev sib cuag nrog tus khub tsav tsheb yog ob txhais taw thiab tes. Lub hauv paus yog lub embodiment ntawm stability, stability.

Pilot- Qhov no yog tus neeg uas, qhov tseeb, yoov, uas yog, ua rau ib tug series ntawm poses nyob rau hauv cov huab cua, smoothly dhau los ntawm ib tug mus rau lwm tus. Nws yog lub embodiment ntawm kev ywj pheej, dynamism thiab sib npaug.

Belayeryog tus uas saib xyuas ob tus khub. Nws txoj haujlwm yog los xyuas kom lawv muaj kev nyab xeeb thiab ntes tus tsav thaum muaj xwm txheej.

Contraindications: teeb meem nrog rau lub cev musculoskeletal (cov teeb meem sib koom ua ke) thiab ntshav siab.