2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58
James Victor yog tus sau, tsim qauv, ua yeeb yaj kiab thiab tus thawj coj ntawm lub tsev kawm tsim qauv ywj pheej. Nws kuj qhia thiab ua kev tshawb fawb txog kev txaj muag ntawm cov tub ntxhais kawm txhua lub semester los ntawm kev nug lawv cov uas xav tias lawv txaj muag. Txhua lub sij hawm tsawg kawg peb lub hlis twg ntawm cov tub ntxhais kawm tsa tes … txawm hais tias tsuas yog ntawm lub xub pwg nyom, tsis siab dua. Tab sis puas yog qhov tshwm sim no tsuas yog cov tub ntxhais kawm kawm txuj ci zoo? Yuav ua li cas txog lwm txoj haujlwm - accountants, engineers, managers - lawv puas raug kev txom nyem los ntawm qhov no? Puas yog peb txhua tus txaj muag?
Kev sib txuas lus Psychology: Kev txaj muag tsis yog ib qho laj thawj. Tsis muaj cov noob no lub luag haujlwm rau kev txaj muag. Qhov no yog qhov tsim nyob rau hauv peb nyob rau hauv kev cuam tshuam ntawm ib puag ncig, tsev neeg, lub sijhawm zoo los yog phem hauv lub neej. Nov yog ib qho piv txwv yooj yooj yim los ntawm James lub neej, uas kuv tus kheej thiab tej zaum koj feem ntau mob siab rau:
“Raws li menyuam yaus, kuv txaj muag heev. Kuv tsis ntseeg tias kuv yug los li ntawd. Tiamsis lawv ib txwm qhia kuv ib yam li no: “Thiab qhov no yog peb tus menyuam. Nws txaj muag me ntsis." Thiab kuv tau txaj muag! Nws ua ib tug cwj pwm. Ib tug neeg tso cai rau kuv hais tias kuv txaj muag, thiab kuv pib nrog nws nyob, zoo li kuv ib txwm ua zoo li ntawd."
Hmoov tsis zoo, raws li ib tug neeg laus, koj paub tias tus cwj pwm no tau txais txoj hauv kev. Pom koj tus kheej nyob rau hauv ib qho chaw pej xeem tsis paub lossis nyob rau pem hauv ntej ntawm lub koob yees duab, koj yuav tsum ua txuj ua lwm tus - zoo li koj xis nyob thiab nyob twj ywm. Kev xyaum ua ntau xyoo tuaj yeem pab kev ntshai ntshai, tab sis txhua zaus koj pom koj tus kheej hauv qhov xwm txheej zoo li no, koj yuav tsum ua siab tawv kom kov yeej koj qhov kev txaj muag.
Nws hloov tawm tias kev txaj muag yog ib qho kev coj cwj pwm, tsis yog tus cwj pwm zoomuab los ntawm yug. Ib yam li ntawd, kev ntseeg siab yog ib qho ntawm cov yam ntxwv tsis meej xws li lub siab xav lossis kev xav uas tuaj yeem tsim thiab cob qhia zoo li cov leeg. Tab sis, zoo li txhua qhov kev tawm dag zog lub cev, nws nyuaj thiab yuav tsum tau ua haujlwm tas li. Thiab, qhov tseem ceeb tshaj, kev paub tsis tu ncua.
Nws txhais tau tias yog, raws li lawv hais, ntawm no thiab tam sim no, nco txog koj lub hom phiaj tseem ceeb, thiab tsis txhob cuam tshuam los ntawm kev xav lossis khawb hauv koj lub taub hau. Tsis txhob mloog tus neeg thuam uas tsis txaus ntseeg hauv koj tus kheej lossis xav txog yam uas lwm tus xav txog koj, txiav txim rau lawv, lossis sim twv seb lawv cov kev xav li cas. Cia li txav mus tom ntej thiab ua kom ntseeg siab!
Lub neej ntawm ntau yog fraught nrog ib tug yuav luag txhua hnub tawm tsam nrog shyness. Txhua lub sijhawm no, txhua zaus koj yuav tsum tau ua ib kauj ruam loj tawm ntawm koj qhov chaw xis nyob. Qhov no yog nrog los ntawm cov kev paub dhau los, kev ntxhov siab tsis tu ncua, thiab kev nkag siab ntawm tus kheej tsis ntseeg tob. Cov neeg thuam sab hauv pib rov hais dua: "Kuv ruam dhau, dab tuag, hluas … Tsis muaj dab tsi yuav ua haujlwm … Txhua tus yuav luag, lossis lawv yuav tsis saib …"
Vim li cas peb thiaj pom peb tus kheej nyob rau hauv kev xav tob? Dab tsi yog qhov phem uas yuav tshwm sim rau peb? Peb tsuas ntshai ua tsis tiav. Feem ntau ntshai tsam lawv tsis xav ua phem rau nws. Qhov phem tshaj, kev pheej hmoo ua ib yam dab tsi uas koj sim zam txhua tus nqi. Qhov no yog li cas ib tug cwj pwm raug tsim. Peb muab lub sijhawm rau peb tus kheej kom tsis txhob nyob deb ntawm tib neeg kom lawv tuaj yeem tiv tauj peb thiab ua rau peb ua.
Kev ntshai ntawm kev tsis lees paub yog qhov qub. Txhua tus neeg muaj lub sijhawm tsis ntseeg tus kheej: qee qhov muaj vib nas this, qee qhov muaj lub sijhawm ntev dua. Ntshai yog qhov kev sim: nws txhais tau tias koj yuav tsum ua tib zoo mloog rau ib yam dab tsi, sau koj lub siab nyiam rau hauv lub nrig thiab tsis txhob nkag siab.
Kev tsis ntseeg tsis yog los ntawm cov neeg thuam sab hauv xwb, tab sis kuj los ntawm sab nraud: los ntawm cov phooj ywg, tsev neeg thiab "cov neeg zoo siab" uas tau sim ua txhua txoj hauv kev kom koj tsis txhob muaj kev phom sij thiab tawm hauv koj (lossis lawv tus kheej) kev nplij siab.. Cia siab rau koj tus kheej, fim koj tus kheej kev ntshai, tsis txhob poob rau pej xeem hu ua "zoo li lwm tus."
Koj txoj kev ntseeg siab txhawb kom lwm tus tawm tsam lawv txoj kev ntshai. Koj txoj kev ywj pheej los ntawm kev ntshai yog ib qho kev ceeb toom rau lawv ntawm lawv qhov kev xav txog kev txwv thiab ntawm cov kev txwv uas lawv tau teem rau lawv tus kheej. Txawm li cas los xij, koj txoj kev ntseeg siab yuav yog lub cim rau lwm tus. Cov neeg tau npaj txhij: lawv ua raws li lub siab tawv, muaj zog thiab ntseeg tus kheej. Tus neeg muaj kev ntseeg siab yog tus muaj zog txhawb siab rau lwm tus.
Lub ntsiab lus tsis yog los tsim ib qho cuab yeej cuab tam rau koj tus kheej nyob rau hauv daim ntawv ntawm ib tug lwm txoj Super-Ego los yog ua kom ib tug indomitable puab ntsuj plig nyob rau hauv koj tus kheej … Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau ceev faj thiab tsis txhob cia ntshai kav koj lub neej. Yog li ntawd koj tuaj yeem pom koj tus kheej zoo li koj, ua siab ntev tiv taus kev ntshai thiab tsis ntseeg. Kev ntseeg tsis yog nyob rau hauv lub hwj chim ntawm kev ntshai thiab kev tsis ntseeg, tab sis perceives lawv yog ib feem tseem ceeb ntawm lub neej.
Kev ntseeg siab ua rau koj ua siab loj thiab muaj kev ywj pheej mus rau pem hauv ntej, thov kev pab, thov ntau dua thiab qhov koj tsim nyog. Thiab qhov tseem ceeb tshaj, tus neeg muaj kev ntseeg siab rau tus kheej ua siab ntev zam kev ua tsis tiav yog tias nws tshwm sim.
Pom zoo:
Yuav ua li cas nrog kev txaj muag thiab ua rau nws tus kheej muaj kev ntseeg siab dua
Kev txaj muag tsis cuam tshuam lub neej rau ib tug neeg, tab sis ib tug neeg raug kev txom nyem los ntawm nws. Niaj hnub no peb yuav tham txog yuav ua li cas daws kev txaj muag thiab ua kom muaj kev ntseeg siab dua
Yuav ua li cas koom nrog kev txhim kho tus kheej thiab tsis txhob poob kev ntseeg ntawm koj tus kheej
Kev txhim kho tus kheej tsis tu ncua thiab kev tshaj lij tus kheej yog tus cwj pwm uas tuaj yeem coj koj mus rau kev vam meej. Tab sis feem ntau ntshai thiab tsis paub tseeb ua kom puas txhua yam. Tsis txhob muab sijhawm rau lawv
Kev txhim kho tus kheej yam tsis muaj kev ua phem rau tus kheej: yuav ua li cas lub tswv yim ntawm kev coj tus kheej ua haujlwm
Yog tias koj xav ua kom muaj txiaj ntsig ntau dua thiab paub qab hau, txhim kho qhov zoo ntawm tus thawj coj zoo thiab saib xyuas. Peb qhia koj yuav ua li cas los ua ib tug thawj coj rau koj tus kheej
Vim li cas qhov muag lo ntsiab muag tuaj yeem cuam tshuam microflora ntawm lub qhov muag thiab yuav ua li cas kom tsis txhob nws
Lisa Park tus kws kho mob hais tias cov tshuaj tiv thaiv lo ntsiab muag tuaj yeem hloov cov microflora ntawm peb lub qhov muag
Vim li cas koj yuav tsum tsis txhob muab koj tus kheej piv rau lwm tus uas tsis yog koj tus kheej
Tej zaum koj yuav tsis pom ib tug neeg lub silhouette nyob rau hauv daim iav, uas looms thiab obscures koj ob lub qhov muag nyob rau hauv tas li sib piv? Ua tib zoo saib ntawm koj qhov kev xav. Kuv 99% paub tseeb tias muab piv rau koj tus kheej rau koj tus kheej, koj yuav pom ntau yam kev hloov pauv rau qhov zoo dua, uas koj tuaj yeem txaus siab rau, tsis muaj tag nrho cov haujlwm no-cov ntaub ntawv tinsel thiab cov lus loj.