Yuav txhawb kom koj tus menyuam kawm li cas

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Tshawb nrhiav seb yog vim li cas cov nqi zog txhawb siab tsis ua haujlwm thiab xaiv dab tsi los hloov.

Xaiv kev txhawb siab - sab hauv thiab sab nraud

Peb tsis tshua xav txog qhov kev txhawb siab ntawm sab hauv. Cov no yog peb lub siab nyiam, thiab piav qhia peb tus mob, ib lo lus txaus - "Kuv xav tau". Cov menyuam yaus nyiam mloog cov suab paj nruag ntawm lawv nyiam, ua ib yam dab tsi nrog lawv tus kheej tes, lossis nyeem cov dab neeg taug txuj kev nyuaj vim lawv nyiam ua.

Extrinsic motivation tuaj yeem sib txawv - los ntawm hnab tshos nyiaj mus rau qib hauv tsev kawm ntawv. Nws npau taws rau nqe lus: "Ua li no, thiab koj yuav tau txais qhov no."

Psychologist Alfie Cohn nyob rau hauv phau ntawv "" ceeb toom tsis tau tsuas yog cov niam txiv, tab sis kuj cov xib fwb tawm tsam ntau yam khoom plig. Qee cov niam txiv cog lus tias yuav coj lawv tus menyuam mus rau lub vaj tsiaj rau kev kawm zoo, lwm tus yuav khoom lossis txawm them nyiaj. Qhov teeb meem yog tias nws tsis ua haujlwm: tus menyuam kawm ntawv tau ua phem heev, thiab ntxiv rau, nws kuj ntxhov siab tias nws tsis tau txais qhov nws tau cog lus tseg!

Cov kws qhia ntawv tab tom sim txhawb kom zoo li qhov zoo tshaj plaws: lawv qhia ntau lub npe (cov tub ntxhais kawm zoo tshaj plaws ntawm lub hli), muab kev lom zem rau cov tub ntxhais kawm zoo. Feem ntau nws tshwm sim zoo li no: tib tus menyuam dhau los ua tus menyuam kawm ntawv zoo tshaj plaws ntawm lub hli, thiab lub voj voog nqaim ntawm cov menyuam kawm ntawv, uas nws cov kev sib txuas tsis hloov pauv, tau txais kev pab. Lwm tus tsuas yog xav tias ua tsis tiav.

Yog vim li cas extrinsic motivation tsis ua hauj lwm

Thaum peb hais tias, "Ua li no thiab koj yuav tau txais qhov no," tus menyuam thaum xub thawj tau cog lus nrog kev txaus siab. Nyob rau hauv tas li ntawd, lub instinct ntawm self-preservation ua hauj lwm rau nws.

Tus me nyuam pib saib tsis yog rau txoj kev muaj tswv yim los daws qhov teeb meem, tab sis rau qhov feem ntau txhim khu kev qha thiab luv luv.

Nws nug nws tus kheej: “Vim li cas thiaj li pheej hmoo thiab sim koj tus kheej? Nws yog qhov zoo dua los sau tawm los ntawm ib tus menyuam kawm ntawv zoo, yog li nws ntseeg tau ntau dua. Nws hloov tawm tias muaj kev hloov pauv ntawm lub hom phiaj: tsis yog kawm rau kev paub txog kev paub, tab sis kawm rau kev txais txiaj ntsig.

Extrinsic motivation tuaj yeem ua haujlwm zoo, tab sis tsuas yog nrog kev txhawb siab ntawm sab hauv. Los ntawm nws tus kheej, nws tsis txav mus tom ntej, tab sis yuam nws "ua haujlwm tawm tus lej", kom tau txais yam koj xav tau sai li sai tau, foom tsis zoo rau qhov koj ua rau qhov no.

Dab tsi cuam tshuam rau kev kawm

Cohn txheeb xyuas peb yam uas cuam tshuam rau kev txhawb siab:

1. Cov me nyuam yaus npaj txhij kawm thiab tsis thov dab tsi rau nws. Lawv muaj kev txhawb zog siab heev: lawv kawm tsuas yog vim lawv nyiam nws.
2. Cov menyuam yaus uas tau khaws cia qhov kev txhawb siab ntawm lub cev kawm tau zoo. Thiab tus so yog suav tias yog tsis muaj peev xwm, tab sis qhov no tsis yog li ntawd. Qee cov menyuam kawm ntawv tau txais cov khoom zoo, tab sis tib lub sijhawm lawv ua pov thawj lawv tus kheej hauv lwm qhov chaw. Piv txwv li, lawv paub los ntawm lub siab kaum ob ntawm cov nkauj ntawm lawv cov neeg nyiam ua yeeb yam (tab sis hauv algebra lawv tsis nco qab cov lus sib npaug). Los yog lawv avidly nyeem cov ntawv tseeb science (thaum lawv tsis kov cov ntaub ntawv classical). Lawv tsuas nyiam xwb. Qhov no yog lub hauv paus ntawm kev txhawb siab.
3. Cov khoom plig rhuav tshem qhov kev txhawb siab ntawm lub cev. Psychologists Carol Ames thiab Carol Dweck tau pom tias yog cov niam txiv lossis cov kws qhia ntawv muab qhov tseem ceeb rau qee yam khoom plig, ces cov menyuam txoj kev txaus siab yuav txo qis.

pib qhov twg

Kev rov qab mus rau kev txhawb siab rau kev kawm yog txheej txheem ntev, thiab kev vam meej feem ntau yog nyob ntawm niam txiv. Cov neeg laus ua ntej yuav tsum xav txog peb "S": cov ntsiab lus, kev koom tes thiab kev ywj pheej ntawm kev xaiv.

1. Cov ntsiab lus. Thaum tus me nyuam tsis ua raws li peb qhov kev thov, peb nrhiav txoj hauv kev los cuam tshuam nws tus cwj pwm. Pib nrog lwm yam: xav txog seb koj qhov kev thov tsim nyog npaum li cas. Tej zaum, tsis muaj dab tsi txaus ntshai yuav tshwm sim yog nyob rau hauv physics tus me nyuam tsis tau tsuas yog plaub thiab tsib. Thiab cov menyuam yaus tsis quav ntsej qhov kev thov "tsis txhob ua suab nrov" tsis yog vim lawv tsis zoo, tab sis vim yog cov yam ntxwv ntawm kev puas siab puas ntsws ntawm lawv lub hnub nyoog.
2. Kev koom tes. Hmoov tsis zoo, ntau tus niam txiv tsis paub cov lus no hauv cov ntsiab lus ntawm kev sib txuas lus nrog tus menyuam. Tab sis koj cov menyuam loj dua, ntau zaus koj yuav tsum koom nrog lawv hauv kev koom tes. Sib tham, piav qhia, npaj ua ke. Sim tham nrog koj tus menyuam zoo li tus neeg laus. Tsis txhob ua siab phem rau qhov kev ntshaw ntawm ib tug me nyuam tub 15 xyoo los ua ib tug astronaut. Ua tib zoo piav qhia vim li cas koj xav tias qhov no tsis muaj tseeb. Tej zaum, hauv koj cov lus, tus tub yuav pom qhov kev txhawb siab sab hauv rau kev loj hlob.
3. Kev ywj pheej xaiv. Tus me nyuam yuav tsum xav tias zoo li ib feem ntawm cov txheej txheem, ces nws yuav muaj lub luag haujlwm ntau dua hauv kev daws teeb meem. Thaum nws ua yuam kev, nug nws vim li cas. Tej zaum koj yuav sib cav tias koj twb paub tias qhov teeb meem yog dab tsi, tab sis sim ua li cas. Tej zaum cov lus teb yuav ua rau koj xav tsis thoob!

Nrhiav kom muaj kev txhawb siab

Nws tsis yog ib qho yooj yim los kho lub xeev sab hauv ntawm tus me nyuam, tab sis tseem ua hauj lwm nyob rau hauv cov kev taw qhia no yuav dais txiv hmab txiv ntoo.

1. Kawm kom txais koj tus menyuam. Piv txwv li, tej zaum koj yuav tsis nyiam koj tus ntxhais daim duab tshiab, tab sis koj yuav tsum lees txais nws. Nyob rau hauv lwm yam lus, nws tsis yog hais txog indulgence, nws yog hais txog kev nkag siab.
2. Hais lus rau lub siab. Yog tias koj thiab koj tus menyuam nyob ze txaus, cia li tham kom pib. Nug seb nws xav li cas thiab muaj teeb meem dab tsi tshwm sim hauv nws txoj kev kawm. Nrhiav txoj hauv kev tawm ntawm qhov xwm txheej ua ke.
3. Pab koj tus menyuam txiav txim siab txog txoj haujlwm ntawm lub neej. Feem ntau tsis muaj kev txhawb siab, vim hais tias tus me nyuam tsis nkag siab tias yog vim li cas nws thiaj li xav tau cov qauv no, cov cai tsis kawg thiab cov theorems. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau txiav txim siab seb tus me nyuam xav ua dab tsi tom qab kawm ntawv. Kev sib tham ntev nrog cov niam txiv, kev sab laj txog kev qhia txog kev ua haujlwm, thiab cov phau ntawv rau cov hluas yuav pab kom nkag siab qhov no.
4. Tsim cov txheej txheem kev kawm ntawm tus menyuam nyiam. Hauv kev kawm, koj yuav tsum tau sim ua ke tus menyuam txoj kev nyiam (kev txhawb siab hauv siab) nrog rau cov kev kawm hauv tsev kawm. Cov txheej txheem no yog tus kheej thiab xav tau kev saib xyuas ntau ntawm cov niam txiv. Piv txwv li, koj tuaj yeem kawm lus Askiv siv cov yeeb yaj kiab uas koj nyiam (tseem muaj tag nrho cov kev pabcuam tshwj xeeb rau cov yeeb yaj kiab cult). Thiab ib tug hluas uas nyiam kev ua si hauv computer yuav raug coj los ntawm kev ua haujlwm thiab kev tshawb fawb cuam tshuam nrog nws.

Rub qhov kev txhawb siab ntawm tus menyuam tawm ntawm tus menyuam no yog txoj haujlwm ntawm cov haujlwm. Tab sis rau rhiab, kev xav, cov niam txiv txaus siab rau siab, qhov no yuav tsis muaj teeb meem.

Raws li phau ntawv "Punishment by Reward".