Kev muaj peev xwm tsom mus rau ib txoj haujlwm yuav ua rau koj ua tau zoo dua

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Ua ib yam ntawm ib lub sij hawm yam tsis muaj kev cuam tshuam los ntawm lwm yam yog qhov zais cia kom muaj txiaj ntsig tiag. Yuav ua li cas tshem tawm lub kaum os browser tabs, tsom mus rau kev ua haujlwm thiab nkag mus rau hauv hom haujlwm ib leeg? Kevan Lee, copywriter rau Buffer, qhia nws secrets.

Muaj pes tsawg browser tabs koj tau qhib tam sim no? Thaum sau ntawv no, kuv muaj 18 tabs qhib. Kuv xav tias kuv tuaj yeem hais tias txhua tus xav tau los tshawb fawb lub ntsiab lus, tab sis ob peb ntawm lawv twv yuav raug poob rau hauv YouTube qhov dub. Paub qhov xwm txheej?

Peb txhua tus nyiam qhib tabs ib qho los ntawm ib qho, ua raws cov kab ntawv txuas mus rau lwm cov ntaub ntawv lossis qhov chaw. Thiab sai sai peb tsis nco qab vim li cas peb txawm mus online.

Browser tabs tuaj yeem xav tias yog qhov kev sim ua haujlwm ntau. Qhov ntau tabs koj qhib, qhov ntau koj multitask thiab qhov ntxiv koj tau txais los ntawm kev tsim khoom tiag. Tib yam mus rau lwm yam uas cuam tshuam koj ntawm koj lub hom phiaj tseem ceeb. Ua ob peb yam sib txawv tib lub sijhawm yog daim ntawv qhia rau kev ua tsis tau zoo. Hmoov zoo, muaj qee txoj hauv kev lom zem los sim nrog kev ua haujlwm ib leeg - ob qho tib si hauv koj tus browser thiab sab nraud ntawm nws.

3 vib nas this ntawm kev cuam tshuam yuav entail 2x ntau yuam kev

300 University of Michigan cov tub ntxhais kawm txog kev muaj peev xwm ua siab ntev rau kev sim computer txawm tias muaj kev cuam tshuam. Cov kev cuam tshuam tau tas li pop-up qhov rais uas koj yuav tsum tau nkag mus rau qhov chaws. Ib lub qhov rais zoo li no tau cuam tshuam rau lub sijhawm ntawm 2, 8 mus rau 4, 4 vib nas this.

Tom qab so ntawm 2, 8 vib nas this, cov tub ntxhais kawm ua yuam kev ob zaug ntau dua li niaj zaus. Tom qab so ntawm 4, 4 vib nas this - 4 zaug ntxiv.

Cov kev sim zoo li no thiab cov roob ntawm kev tshawb fawb tshawb fawb pom tseeb tias kev ua haujlwm ntau ua rau txo qis kev tsim khoom, raug, thiab ua haujlwm tau zoo. Thiab ntawm no tsuas yog qee qhov piv txwv:

• Ohio State University tau tshawb fawb tias nws yog dab tsi. Piv txwv li, tib neeg pom cov ntaub ntawv li cas thaum nyeem ib phau ntawv thaum saib TV. Kev paub txog qhov tshwm sim tau qis rau ob qho tib si. Tab sis peb txuas ntxiv ua lawv tib lub sijhawm, tsuas yog vim peb tau ntsib kev ntxhov siab thaum lub sijhawm ua haujlwm no.
• Ib pawg kws tshawb fawb txog kev puas siab puas ntsws los ntawm Harvard, University of North Carolina, thiab Paris Graduate School of Commerce (HEC) tau pom tias cov neeg uas siv sij hawm xav txog ib qho teeb meem xaus rau lwm tus.
• xibfwb David Strayer ntawm University of Utah hais tias tham hauv xov tooj thaum tsav tsheb (ib qho ntawm ntau hom kev ua haujlwm ntau tshaj) yog qhov txaus ntshai li tsav tsheb thaum qaug cawv. Tus neeg tsav tsheb cov tshuaj tiv thaiv thiab kev saib xyuas raug txo kom tsawg heev uas lawv tsis pom qhov lawv feem ntau pom: cov ntawv tshaj tawm thiab cov neeg taug kev.

Txawm li cas los xij, txawm tias muaj pov thawj ntau dhau tias ua ntau dua ib yam ntawm ib lub sijhawm yog qhov tsis txaus ntseeg, peb txuas ntxiv ua haujlwm ntau.

Cov txheeb cais los ntawm qhov no qhia meej meej tias nws nyuaj npaum li cas rau peb kom peb ua tib zoo mloog.

• Qhov nruab nrab ncua sij hawm ntawm ib tug neeg lub sij hawm mloog yog 8 vib nas this.
• Lub sij hawm ntawm qhov concentration ntawm cov xim ntawm lub thoob dej yug ntses kub yog 9 vib nas this.
• 7% ntawm cov neeg tsis nco qab txog lawv tus kheej lub hnub yug los ntawm qee lub sijhawm.
• Ib tus neeg ua haujlwm hauv chaw ua haujlwm txheeb xyuas cov ntawv hauv cov ntawv xa tuaj nruab nrab 30 zaug hauv ib teev.

Kev ua haujlwm ib leeg: ib yam, tsis muaj kev cuam tshuam

Dab tsi yog kev ua haujlwm ib leeg yog qhov tseeb ntawm lub npe. Kev ua haujlwm ib leeg yog ua ib yam ntawm ib lub sijhawm, nrog tsawg kawg ntawm kev cuam tshuam thiab cuam tshuam.

Txhawm rau dhau los ua ib tus neeg ua haujlwm, koj yuav tsum ua ob qho kev hloov pauv tseem ceeb hauv koj txoj haujlwm niaj hnub.

Ua ntej, koj kawm teb kom tsim nyog rau kev thov. Koj txiav txim siab ntawm koj tus kheej thaum twg thiab cov ntawv ceeb toom twg raug xa mus rau koj lub xov tooj thiab browser, tsis yog tau txais cov ntawv ceeb toom hauv lub sijhawm. Koj nyob ntawm koj txoj cai, thiab koj tsis tas li nyob hauv Internet. Qhov no ua rau koj tsis tshua muaj kev cuam tshuam.

Qhov thib ob, koj tshem tawm txhua yam tsis tsim nyog, suav nrog cov khoom. Raws li lub tswv yim ntawm minimalism, txoj kev no koj muab cov khoom hauv kev txiav txim tsis yog hauv koj cov khoom, tab sis kuj nyob rau hauv koj cov kev xav. Minimalism yog ib qho cuab yeej uas tso cai rau koj los tiv thaiv koj tus kheej los ntawm kev txaus siab ntawm qhov tseem ceeb, yog li pab koj nrhiav kev zoo siab, ua tiav thiab kev ywj pheej.

Yog tias koj muab cov txheej txheem no, qhov tshwm sim yog ua haujlwm ib leeg.

Tsis tas li kev ua haujlwm ib leeg yog qhov sib txawv ntawm kev ua haujlwm ntau. Koj tsis qhib lub kaum ob browser tabs ib zaug, koj tsis kuaj koj cov ntawv txhua 10 feeb, koj tsis khaws lub qhov rais sib tham qhib txhua lub sijhawm ntawm koj lub desktop.

Kev ua haujlwm ib leeg yog ib yam ntawm ib lub sijhawm, thaum koj tsis cuam tshuam los ntawm ib yam dab tsi.

Tib tabs: ib tab ntawm ib zaug, tsis muaj ntxiv

Thaum pib ntawm tsab xov xwm no, kuv twb tau hais txog kuv txoj kev nyiam qhib ntau lub tabs tib lub sijhawm, yog li nws yog qhov xav tau pib tham txog kev ua haujlwm ib leeg los ntawm kev nug txog browser tabs.

Khaws tsuas yog ib lub tab qhib thaum koj qhov browser sib ntsib.

Zoo li tsis muaj tseeb? Qhov no yuav yog ib txoj haujlwm txaus ntshai yog tias koj mus los ntawm kaum ob tabs mus rau ib qho xwb. Tej zaum nws yuav yooj yim dua rau koj mus rau lub hom phiaj no hauv cov kauj ruam me me.

James Hamblin ntawm Lub Atlantic qhia xaiv ib hnub hauv ib lub lis piam kom tsuas yog siv ib lub tab qhib ib zaug. Nws tus kheej nyiam hnub Thursday.

Buffer co-founder Leo Widrich kuj siv txoj cai ib-tab, uas kuj pab nws ua haujlwm nrog cov npe ua. Hnub ua ntej, Leo sau tawm cov khoom uas nws yuav tsum tau ua rau hnub tom qab, ua qhov tseem ceeb thiab ua raws li kev npaj rau ib qho browser tabs uas yuav pab nws daws cov haujlwm.

Yog tias koj xav tau me ntsis nudge - tsis ua li cas, cia nws loj - koj tuaj yeem nruab qhov browser txuas ntxiv uas tso cai rau koj los teeb tsa qhov txwv ntawm cov qhib tab. Extensions hom kaw tabs sai li sai tau thaum koj ntaus ib qho chaw pib. Piv txwv li, yog tias koj teeb tsa qhov kev txwv rau 10 tabs, thaum koj qhib qhov thib kaum ib, thawj qhov yuav raug kaw. Nrog dab tsi txwv koj yuav xis nyob tam sim no?

9 ntau lub tswv yim kom tau txais kev ua haujlwm ib leeg

Ib lub tab ntawm ib lub sij hawm yog kev lom zem, tab sis deb ntawm tib txoj kev los sim ib leeg-ua haujlwm. Peb muab 9 cov lus qhia yooj yim dua.

1. Sim Pomodoro Technique. Tsom ntsoov rau ib txoj haujlwm rau 25 feeb, tom qab ntawd so 5 feeb. Txawm hais tias koj tuaj yeem kho lub sijhawm ncua sijhawm raws li koj tus kheej peculiarities ntawm kev ua haujlwm. Cov kab hauv qab yog tias koj tsom koj qhov kev mloog tsuas yog ntau npaum li koj lub hlwb tso cai, thiab tom qab ntawd so me ntsis hauv kev ntsiag to ua ntej koj rov qab mus ua haujlwm.
2. Muab koj lub xov tooj rau hauv hom ntsiag to. Los yog lov tes taw nws. Los yog tsis nco qab nyob hauv tsev.
3. Kaw tus email.
4. Khaws ib daim ntawv teev cov haujlwm.
5. Tua cov ntawv ceeb toom los ntawm cov apps ntawm koj lub xov tooj thiab browser.
6. Nruab - ib qho kev pabcuam uas yuav thaiv cov vev xaib cuam tshuam rau lub sijhawm koj teev. Piv txwv li, yog tias koj tsis tuaj yeem tiv thaiv qhov kev sim siab kom tsis tu ncua xyuas Facebook, thaiv nws rau 25 feeb tom ntej thiab tom qab ntawd nqis mus ua haujlwm.
7. Sau rau hauv cov ntawv nyeem minimalist. Xaiv raws li koj nyiam:,,,.
8. Ua haujlwm nrog ntau lub monitor lossis desktops. Muab tag nrho koj cov kev lom zem thiab kev cuam tshuam ntawm ib qho screen, thiab qhov koj xav tau rau kev tsom mus rau lwm qhov.
9. Thaum kawg ntawm hnub, tshem tawm tag nrho cov ntaub ntawv los ntawm koj lub desktop. Tsawg clutter, ntau xim.

Thaum cov no tsuas yog cov kauj ruam me me rau kev ua haujlwm ib leeg xwb, lawv them tawm: koj tau txais txiaj ntsig ntau dua, ntxuav koj cov tabs, thiab ua raws txhua txoj haujlwm kom txog thaum kawg ua ntej mus rau tom ntej.