Yuav ua li cas yog tias koj tshuab koj lub caj dab

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Kev ceeb toom Spoiler: Ntau zaus tshaj tsis yog, koj tsuas yog yuav tsum ua siab ntev.

Koj txhais li cas "thov koj lub caj dab"

Qhov no yog hais txog qhov mob caj dab uas tshwm sim hauv caj dab mob: Txheej txheem cej luam ntawm huab cua txias lossis cua ntsawj ntshab. Feem ntau qhov no yog ib qho ntawm cov tsos mob ntawm myositis - qhov mob ntawm Myositis hauv cov leeg los ntawm lawv qhov mob.

Vim li cas cov nqaij ntshiv los ntawm qhov txias

Muaj ob peb yam. Qhov yooj yim tshaj yog qhov nce load.

Mob caj dab thiab lub xub pwg nyom thaum huab cua txias ua rau cov nqaij ntshiv poob ntau dua thiab khov thiab spasm. Yog li ntawd, kev ua si lub cev ib txwm muaj, uas tau muab yam tsis muaj teeb meem hauv huab cua me me, yuav tsum tau siv zog ntau dua thaum kub poob. Qhov no ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm cov leeg nqaij.

Kev sib txuas yog yooj yim. Koj tig koj lub taub hau heev heev - micro kua muag tshwm nyob rau hauv cov leeg txha caj dab - koj hnov mob. Yog hais tias muaj ntau microfractures, qhov no tuaj yeem ua rau mob thiab o. Uas, nyob rau hauv lem, yuav pib nias rau cov paj hlwb nyob ib sab ntawm cov leeg. Qhov no yuav ua rau qhov mob tseem ceeb dua.

Qhov thib ob ua rau muaj kab mob. Cov kab mob khaub thuas lossis kab mob khaub thuas kuj tuaj yeem ua rau Puas Yog Ib txwm hnov Caj dab mob nrog mob khaub thuas? cov leeg mob. Tsis tas li ntawd, tus kab mob feem ntau ua rau mob loj ntawm cov qog ntshav hauv lub caj dab. Tag nrho cov no ua rau muaj kev hnov mob thaum sim tig lossis qaij lub taub hau.

Thaum twg mam nrhiav kev pab sai

Mob caj dab tsis tshua muaj mob caj dab: Kev saib xyuas yog qhov txaus ntshai thiab feem ntau ploj mus ntawm nws tus kheej tom qab ob peb hnub. Qee zaum, txawm li cas los xij, kev tsis xis nyob tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam rau kev noj qab haus huv thiab txawm tias lub neej. Nov yog lawv cov cim:

• Qhov mob caj dab tshwm sim tom qab lub caij nplooj zeeg hnyav lossis kev sib tsoo. Qhov no yuav qhia tau tias muaj kev puas tsuaj loj rau tus txha nraub qaum.
• Lub caj dab tau nruj: koj tsis tuaj yeem tig koj lub taub hau los yog qaij rov qab. Cov mob no yog ib yam tsos mob ntawm meningitis.
• Ntxiv rau qhov mob, koj muaj xeev siab, ntuav, kiv taub hau, qhov muag raug mob los ntawm lub teeb.
• Qhov mob tseem zoo li qub txawm tias koj txav koj lub taub hau lossis tsis ua.
• Koj tsis xav tias nws yog lub sijhawm mus rau hauv chav dej, yog li ua rau koj lub zais zis lossis lub plab zom mov tshwm sim poob nthav.
• Koj xav tias tsis muaj zog hauv koj ob txhais ceg.
• Muaj qhov hnov qab tsis tu ncua ntawm koj cov ntiv tes, lossis koj pom tias nws nyuaj rau txav koj txhais tes.
• Qhov mob txuas ntxiv rau ob peb lub lis piam, thiab tawm tsam nws keeb kwm yav dhau, koj pom tias qhov poob qis tsis tsim nyog.
• Cov qog nqaij hlav loj tsis ntsws rau ob peb lub lis piam lossis ntau dua.
• Kev nruj ntawm caj dab txav yog nrog ua npaws - qhov kub ntawm ntau tshaj 38 ° C.

Yog tias koj muaj tsawg kawg yog ib qho ntawm cov tsos mob no, nco ntsoov mus ntsib kws kho mob sai li sai tau. Los yog txawm, nyob ntawm seb koj xav li cas, hu rau lub tsheb thauj neeg mob.

Yuav ua li cas yog tias koj tshuab koj lub caj dab

Feem ntau, tsis muaj dab tsi. Tej zaum nws yuav tsis xis nyob lossis mob taub hau, tab sis tshwj tsis yog tias koj muaj cov cim ceeb toom saum toj no, koj tsis tas yuav txwv koj qhov kev ua ub no hauv caj dab: Kev saib xyuas. Ntawm qhov tsis sib xws: qhov ntau koj txav mus, ceev cov leeg yuav rov qab los.

Yog tias qhov mob ua rau koj tsis xis nyob, ntawm no yog qee txoj hauv kev Yuav Ua Li Cas Kom Mob Neck Pain Nrog Mob khaub thuas? txo qhov mob.

1. Ua kom sov lossis txias compress

Thaum tshav kub kub pab ua kom cov leeg nruj, thaum txias txo qhov mob thiab o. Tsis muaj cov lus pom meej meej ntawm hom compresses zoo dua, yog li koj yuav tsum sim.

Thaum xaiv lub tshuab cua sov nrog dej kub los yog lub pob dej khov, ua raws li cov cai no:

• Tsis txhob siv lub compress ncaj qha rau ntawm daim tawv nqaij liab qab. Ib txwm siv cov ntaub nyias nyias (zoo dua li linen) ntaub qhwv.
• Tsis txhob tso lub pob dej khov rau ntawm koj daim tawv nqaij ntev dua 20 feeb.
• Tsis txhob pw tsaug zog nrog ib tug txias los yog kub compress.
• Tshem tawm cov compress tam sim yog tias koj tsis xis nyob lossis tsis muaj xim.

2. Siv tshuaj tua kab mob tom khw

Piv txwv li, raws li paracetamol lossis ibuprofen.

Tsuas yog nco ntsoov sab laj nrog tus kws kho mob yog tias mob caj dab tau tshwm sim tawm tsam keeb kwm ntawm ARVI thiab koj twb tau noj cov tshuaj. Qee tus ntawm lawv tuaj yeem muaj cov tshuaj tua kab mob tib yam, yog li muaj kev pheej hmoo ntawm kev siv tshuaj ntau dhau.

3. Siv cov tshuaj pleev tom khw rau qhov mob nqaij

Cov khoom zoo li no yuav muaj menthol, salicylates, lossis kub capsaicin. Ua ntej siv cov tshuaj pleev rau ntawm daim tawv nqaij ntawm caj dab, sim nws ntawm ib qho chaw me me ntawm tes los xyuas seb koj puas muaj kev fab tshuaj.

Tsis txhob siv tshuaj pleev rau hauv qhov txias lossis sov so. Thiab tam sim ntawd tshem tawm ntawm daim tawv nqaij, raws li qhia nyob rau hauv cov lus qhia rau cov tshuaj, yog hais tias muaj ib tug muaj zog burning hnov, khaus, liab.