Caynax A6W workout: Download tau lub abs hauv tsev
Caynax A6W workout: Download tau lub abs hauv tsev
Anonim
Caynax A6W workout: Download tau lub abs hauv tsev!
Caynax A6W workout: Download tau lub abs hauv tsev!

Lub caij ntuj sov yuav los sai sai - nws yog lub sij hawm rau so. Yog li ntawd, nws yog lub sijhawm siab los muab koj lub cev rau hauv kev txiav txim. Tom qab tag nrho, tsis muaj leej twg xav ci nrog lub plab decrepit ntawm lub puam. Ntawm peb lub xaib koj tuaj yeem pom ob peb lub tswv yim yuav ua li cas kom nruj koj lub plab. Los yog, piv txwv li, yuav ua li cas kom pom cov cherished abs cubes ntawm koj lub plab.

Kuv siv kuv lub smartphone rau tag nrho cov nyiaj. Thaum kuv muaj lub hom phiaj lossis lub siab xav, kuv nrhiav cov ntawv thov uas tuaj yeem pab kuv nrog qhov no. Cov ntaub ntawv nrog cov xovxwm tsis muaj kev zam. Hnub no kuv xav qhia koj txog daim ntawv thov Caynax A6W, ua tsaug uas koj tuaj yeem ua tiav nruj koj lub plab.

caynax-a6w-2
caynax-a6w-2
caynax-a6w-3
caynax-a6w-3

Ib zaug dhau los, Canadian bodybuilder Joe Wilder tau tsim ib qho kev tawm dag zog. Nws yog nyob rau hauv no system uas daim ntawv thov yog tsim. Qhov kev zov me nyuam muaj 6 qhov kev tawm dag zog sib txawv txhua hnub. Tus naj npawb ntawm repetitions los yog series yog loj hlob txhua txhua hnub. Nws nyuaj thiab nyuaj. Tab sis lub sijhawm ua txhua qhov kev tawm dag zog kuj nce ntxiv. Qhov no, zoo li kuv, yog qhov tsis zoo tshaj plaws ntawm qhov kev pab cuam no. Hnub 42, koj yuav tau siv sijhawm li ib teev ua kom tiav tag nrho cov haujlwm.

caynax-a6w-1
caynax-a6w-1

Rau cov neeg uas tsis paub yuav ua li cas ua ib ce kom raug, muaj cov lus qhia ntxaws heev. Qhov kev pab cuam yog customizable heev. Hauv nws, koj tuaj yeem kho yuav luag txhua yam. Nws muaj peev xwm ua kom muaj kev ceeb toom kom ua tiav cov kev tawm dag zog. Hauv kev them nyiaj version, koj tuaj yeem xaiv cov ntsiab lus tsaus thiab lub teeb. Kuj tsis muaj kev tshaj tawm, koj tuaj yeem hloov qhov kev txiav txim ntawm qhov kev tawm dag zog. Cov dawb version yog txaus nrog lub taub hau, them nyiaj version tsis ntxiv tshwj xeeb tshaj yog tseem ceeb functions.

Kuv thov kom koj ua tiav thiab ua tiav txoj haujlwm ntawm koj tus kheej. Txaus siab rau nws!

Pom zoo: