Cov txheej txheem:

15 cov khoom rau lub caij ntuj sov kev ua si
15 cov khoom rau lub caij ntuj sov kev ua si
Anonim

Txhua yam koj yuav tsum tau cob qhia hauv tsev thiab sab nraum zoov.

15 cov khoom rau lub caij ntuj sov kev ua si
15 cov khoom rau lub caij ntuj sov kev ua si

1. Band expander

Band expander
Band expander

Rubber bands yuav pab koj nqus ntau yam ntawm cov leeg nqaij, los ntawm koj lub xub pwg nyom mus rau koj lub duav. Elastic bands yog muag nyob rau hauv ib pawg ntawm tsib thiab txawv ntawm ib leeg nyob rau hauv elasticity. Lub teeb nrog qhov kev txiav txim kuj suav nrog ib lub hnab mesh rau khaws cia cov hlua tiv thaiv.

2. hnab looj tes

Hnab looj tes
Hnab looj tes

Cov hnab looj tes yuav cawm koj txhais tes los ntawm chafing thaum qoj ib ce nyob rau hauv kab rov tav bar los yog cov tuav tsis sib xws, nrog rau kev pab tawm ntawm kev caij tsheb kauj vab ntev. Cov qauv no yog ua los ntawm cov khoom tsis yog-plam, ruaj thiab breathable. Txhawm rau txhim kho cov hnab looj tes ntawm lub dab teg, cov khoom muaj Velcro pluaj. Tus qauv muaj plaub xim thiab peb qhov ntau thiab tsawg.

3. Cov khoom hnyav

Qhov hnyav
Qhov hnyav

Qhov hnyav me me tuaj yeem pab ua rau koj qhov kev tawm dag zog ib txwm muaj zog thiab ua haujlwm zoo dua. Lawv tau kho nrog Velcro thiab tuav ruaj khov ntawm tes lossis taw. Qhov hnyav ntawm txhua tus neeg sawv cev hnyav yog 1.5 kg.

4. Txhawb kev thawb-ups

Push-ups
Push-ups

Kev ruaj ntseg thawb-up nres yuav ua rau muaj ntau yam ntawm kev txav thiab thauj khoom ntawm cov leeg. Lub hauv paus ntawm cov khoom muag yog ua los ntawm cov khoom siv ruaj khov thiab lub teeb yuag uas tsis plam ntawm qhov chaw. Cov tuav ntawm qhov nres yog mos thiab tsis txhob chafe lub xib teg. Ib qho ntxiv ntawm cov kev txhawb nqa no yog lub peev xwm nqa lawv nrog koj mus rau txoj kev workouts, yog li tsis txhob ua thawb-ups hauv av liab qab.

5. Kev qoj ib ce

Fitness bracelet
Fitness bracelet

Xiaomi Mi Band 4 yog ib qho khoom siv muaj txiaj ntsig uas taug qab lub plawv dhia, cov kauj ruam thiab calories hlawv. Cov cuab yeej tau nruab nrog lub ci 0.95-nti AMOLED zaub nrog lub vijtsam kov. Mi Band 4 ua haujlwm ntawm ib qho nqi mus txog peb lub lis piam.

Ntxiv nrog rau kev ua haujlwm ua kis las, lub cuab yeej qhia lub sijhawm, cov ntawv ceeb toom los ntawm cov ntawv thov ntawm lub xov tooj smartphone thiab ua haujlwm raws li lub tswb. Ntxiv rau Mi Band 4 - ntau cov hlua sib hloov tau. Hlau, tawv thiab textile bracelets tuaj yeem pom ntawm kev ua lag luam uas tig lub zog tracker rau hauv cov khoom siv stylish.

6. Lub tsho khuam hnyav

Weighted tsho khuam
Weighted tsho khuam

Lub tsho khuam nrog qhov hnyav yog ib qho yooj yim rau kev nce lub load thaum rub-ups, thawb-ups thiab khiav. Cov qauv no yog ua los ntawm cov khoom siv breathable thiab haum rau lub cev. Txhawm rau kom haum rau qhov hnyav, lub tsho khuam muaj ntau lub hnab ris, uas koj yuav tsum tau sau cov xuab zeb lossis ntxig cov pas hlau. Nws yog qhov nyuaj heev los nrhiav qhov tom kawg ntawm kev muag khoom dawb, yog li cov neeg yuav khoom hauv kev tshuaj xyuas qhia kom ua tus neeg sawv cev hnyav ntawm lawv tus kheej los ntawm cov khoom seem lossis cov kav dej qub.

7. Elastic bandage

Elastic ntaub qhwv
Elastic ntaub qhwv

Lub taub hau mos absorbs hws los ntawm lub hauv pliaj thiab ua rau cov plaub hau tawm ntawm txoj kev thaum koj ua haujlwm. Cov qauv yog ua los ntawm cov khoom siv uas zoo siab rau qhov kov thiab ncab zoo. Tus neeg muag khoom muaj tsib xim xaiv los ntawm.

8. Tubular expander

Tubular expander
Tubular expander

Ib tug expander nrog tes ua hauj lwm nyob rau hauv ntau tib txoj kev raws li ib tug siv expander. Tus qauv yog ua los ntawm cov latex zoo thiab stretches tusyees raws tag nrho ntev. Lub expander handles yog rubberized thiab tsis plam thaum kawm. Cov qib tsis kam ntawm qhov projectile yog nruab nrab. Ntawm tus neeg muag khoom lub vev xaib muaj cov qauv uas nyuaj thiab softer.

9. Nkawm khau

Nkawm khau
Nkawm khau

Semi-professional khiav khau tsim rau marathons. Tus qauv yog lub teeb heev thiab mos, tab sis tib lub sijhawm nws ua kom tus taw nyob rau hauv txoj hauj lwm kom raug. Lub cev yog ua los ntawm tuab EVA-ua npuas ncauj, nws tsis plam thiab yog me ntsis springy. Cov khau ntaub zoo li stylish thiab, raws li cov tswv tau sau tseg hauv kev tshuaj xyuas, lawv zaum ntawm ceg zoo li hnab looj tes. Tus neeg muag khoom muab cov qauv hauv qhov ntau thiab tsawg 39-46.

10. dhia hlua

Hla txoj hlua
Hla txoj hlua

Kev dhia hlua yog ib qho classic thiab ntau yam cardio ce. Qhov kev xaiv no yog los ntawm lub khw "Kuv nqa!" nruab nrog bearings los pab txhawb kev sib hloov ntawm lub cable thiab xis muag muag. Qhov ntev ntawm txoj hlua yog 280 cm.

11. Dab teg

Dab teg
Dab teg

Wristbands yog ib qho yooj yim tab sis muaj txiaj ntsig ntawm cov khoom siv kis las. Cov khoom siv elastic no khaws koj lub dab teg rau hauv qhov chaw thiab tiv thaiv lawv los ntawm kev raug mob. Tus qauv AliExpress yog tsim los ntawm cov khoom siv ruaj khov thiab zoo kawg nkaus zam kev ntxhua hauv lub tshuab. Cov wristbands muaj nyob rau hauv peb xim: dub, grey thiab beige.

12. Tus tuav xov tooj

Holder rau koj lub xov tooj txawb
Holder rau koj lub xov tooj txawb

Tus tuav yooj yim yuav pab koj tso lub xov tooj ntawm koj txhais tes, tsis yog hauv koj lub hnab ris, qhov twg nws yuav nkag mus rau hauv txoj kev thaum koj ua haujlwm. Tus qauv yog ruaj ruaj nyob rau hauv lub bicep cheeb tsam nrog ib tug clip-fastener. Nyob rau hauv qab ntawm tus tuav muaj qhov rau smartphone connectors. Kuj tseem muaj ib lub hnab tsho me me hauv qhov tseem ceeb.

Lub khw muaj kev xaiv rau txhua tus qauv xov tooj, tab sis tus neeg muag khoom tau qhia qhov loj me rau iPhone nkaus xwb. Yog li ntawd, yog tias koj muaj Android smartphone, koj yuav tsum txiav txim siab seb tus qauv iPhone twg phim koj lub cuab yeej raws li kab pheeb ces kaum ntawm lub vijtsam.

13. Cov ris tsho

ris
ris

Cov poj niam breathable workout ris uas flatter koj daim duab. Tus qauv yog tsim raws li lub Hoobkas zoo qauv: tsis muaj crooked stitches, protruding threads thiab txawv teb chaws tsw. Nyob rau hauv lub Upper ib feem muaj ib tug elastic band thiab me me ties. Tus qauv muaj nyob rau hauv rau xim thiab plaub qhov ntau thiab tsawg.

14. T-shirt

T-shirt
T-shirt

Txiv neej cov kev ua kis las T-shirt ua los ntawm cov khoom siv elastic thiab ceev kom qhuav. Tus qauv tso cai rau huab cua kom dhau los ntawm qhov zoo thiab tsis txwv kev txav mus los thaum kev cob qhia. Muaj plaub xim thiab tsib qhov ntau thiab tsawg los xaiv. Rau cov ntxhais ntawm AliExpress, muaj cov qauv zoo sib xws nrog lub mesh ntxig rau sab nraub qaum.

15. Resistance band nrog lub pob

Nthuav nrog lub pob
Nthuav nrog lub pob

Lub simulator me me yog qhov muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg uas xyaum ua yeeb yam. Koj yuav tsum muab daim kab xev rau ntawm koj lub taub hau, thiab tom qab ntawd ntaus pob nrog elastic band. Txoj siv ntawm lub simulator yog qab ntxiag rau qhov kov, tsis chafe lub hauv pliaj thiab yog adjustable loj nrog Velcro.

Pom zoo: