2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58
Niaj hnub no kuv xav tham txog ib tug tsis yog li ntawd dav, tab sis heev, zoo heev txoj kev npaj - Pomodoro npaj. Yog lawm, koj tau hnov txog li cas Parrot hauv cov menyuam yaus lub tas luav ntsuas Boa constrictor nyob rau hauv nws tus kheej, thiab tus sau qhia ntsuas lub sij hawm nyob rau hauv txiv lws suav.
Cov txuj ci tsis tshwm sim tawm ntawm qhov chaw, kuj tseem muaj kev tshawb fawb thiab kev coj ua tom qab nws. Nws tuaj yeem siv tus kheej, nrog rau hauv pab pawg lossis ua khub. Vim li cas txiv lws suav? Vim tias tus sau tau siv lub txiv lws suav zoo li lub sijhawm ua noj los ntsuas lub sijhawm. Hauv luv luv, cov txheej txheem muaj nyob rau hauv kev teeb tsa ib lub hom phiaj rau hnub, ua hauv cov kauj ruam sib npaug li 25 feeb ntawm kev ua haujlwm tas mus li thiab tsib feeb so, uas yog hu ua Pomodoros (Pomodoro hauv Italian). Tom qab plaub lub txiv lws suav, nws yog lub sijhawm rau kev so ntev (15-20 feeb).
Tom qab hu xov tooj ntawm Pomodoro, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau kos npe rau kev tua nrog tus ntoo khaub lig, qhov no yuav pab kom paub tias siv zog npaum li cas rau ib txoj haujlwm tshwj xeeb, yuam kev cuam tshuam raug cim nrog apostrophe.
Txij li thaum, tsis zoo li ntau yam kev tswj hwm kev coj ua, nyob rau hauv qhov xwm txheej no tau thov kom ntsuas qhov ntsuas, cov txheej txheem no yog qhov kev npaj ua tiav, uas suav nrog kev kwv yees lub sijhawm xav tau thiab hnub kawg rau kev ua tiav. Tsis tas li ntawd, kev tawm tswv yim pab txhim kho koj txoj kev npaj npaj, thiab kev sib txuas lus tas mus li ua rau muaj kev xav thiab qhia koj kom muaj nuj nqis rau lub sijhawm.
Kuv yuav sau rau hauv qhov pib txhua yam koj xav tau:
- Txiv lws suav, los yog lwm yam timer (tab sis tseem cov kws sau ntawv hais txog qhov tseem ceeb ntawm kev muaj lub cev pib timer thiab zuam).
- Ob daim ntawv teev npe: ib daim ntawv teev npe nrog ib txoj kev npaj rau hnub thiab cov npe uas yuav tsum ua.
Tam sim no kuv yuav sau cov cai rau kev npaj txiv lws suav:
- Txhua Txiv lws suav muaj 25 feeb ntawm kev ua haujlwm thiab tsib feeb so.
- Txhua plaub Pomodoros tau ua raws li 15-30 feeb so.
- Txiv lws suav yog indivisible. Ib nrab txiv lws suav tsis muaj nyob.
- Yog hais tias txiv lws suav tau pib, nws yuav tsum nplhaib.
- Yog tias koj yuav tsum cuam tshuam kev ua haujlwm yam tsis tau npaj tseg, Pomodoro yuav tsum raug mob los ntawm qhov pib. Txiv lws suav no tsis suav (tsis muaj tus ntoo khaub lig).
- Yog tias koj ua tiav txoj haujlwm ua ntej Pomodoro nrov, koj yuav tsum txheeb xyuas seb koj nyuam qhuav ua li cas ua ntej hu.
- Tiv thaiv koj Txiv lws suav. Rov teem sijhawm hu, teem caij rau lwm lub sijhawm (thiab faib Pomodoros rau qhov no). Koj yuav tsum tsis txhob cia koj Txiv lws suav txiav. Nws yog indivisible.
- Txhua txoj haujlwm ntev dua 5-7 Pomodoros yuav tsum muab faib ua ob peb.
- Yog tias txoj haujlwm pom tseeb siv sijhawm tsawg dua, muab nws nrog cov zoo sib xws thiab siv Pomodoro rau txhua yam ua ke.
- Txhua tom ntej Txiv lws suav yuav zoo dua!
Pom zoo:
7 qhov kev npaj txhij txog ci dej qab zib ua kom lub neej yooj yim dua
Bookmark: Cov kev siv cov baking soda no yuav los ua ke ntau dua. Nws zoo nkaus li tias tam sim no lub pob xav tau yuav xaus
10 txoj haujlwm tsis yooj yim los ntsuas koj qhov kev xav thiab kev txawj ntse
Tshawb nrhiav seb koj tuaj yeem nrhiav cov lus teb zoo yam tsis muaj Google cov lus qhia thiab kev pab. – 1 – Kolya tau ua ib daim ntawv ceeb toom tseem ceeb, tab sis tam sim ntawd hluav taws xob raug txiav tawm. Kolya lub laptop tsis muaj dab tsi, tsis muaj lub tshuab xam zauv ntawm tes, thiab tsab ntawv ceeb toom yuav tsum tau xa mus sai.
Yuav ua li cas kom tau txais koj cov kev xav thiab kev xav nyob rau hauv kev txiav txim: 6 lub tswv yim kom calm down sai sai
Yuav ua li cas rau siab rau thaum koj muaj kev xeem nyuaj, lub rooj sib tham tseem ceeb lossis hnub kawg ua ntej? Kawm txog cov tswv yim los pab koj kom tau txais koj cov kev xav hauv kev txiav txim
Yuav ua li cas txiav txim siab tias tus neeg siv khoom tau npaj los qhia koj rau lwm tus thiab ntsuas qhov ntsuas no
Los ntawm kev siv lub cuab yeej hu ua NPS, koj yuav muaj kev nkag siab zoo dua ntawm cov neeg siv khoom txaus siab rau koj cov khoom thiab dab tsi yuav tsum tau txhim kho
Kev tswj lub sijhawm hauv cov lus yooj yim. Qhov tseem ceeb ntawm cov dej num
Cia peb tham txog qhov tseem ceeb ntawm txoj haujlwm. Ntau tus muaj teeb meem loj rau nws. Peb txhua tus tau pom cov neeg uas, txawm tias ib feeb, tsis tuaj yeem zaum tsis ua haujlwm. Lawv ua hauj lwm thaum sawv ntxov mus rau hmo tag nrho lawv lub neej.