Yuav ua li cas thiaj paub multitasking
Yuav ua li cas thiaj paub multitasking
Anonim
Yuav ua li cas thiaj paub multitasking
Yuav ua li cas thiaj paub multitasking

Kev tsis sib haum xeeb txog qhov zoo thiab qhov tsis zoo ntawm kev ua haujlwm ntau tau nyob ib puag ncig rau xyoo. Cov kws tshaj lij kev tsim khoom ntawm tus kheej tau sib cav tias kev sim daws ntau yam teeb meem tib lub sijhawm yog ua txhua yam ua rau cov txiaj ntsig tsis zoo thiab kev lag luam tsis tiav. Ib tug pej xeem Lavxias teb sab paj lug hais ntau yooj yim: yog tias koj caum ob hares, koj yuav tsis ntes ib tug.

Los yog tej zaum multitasking tsis yog txhua yam phem?

Tej zaum koj yog qhov teeb meem, thiab koj yuav tsum "tso" koj qhov kev xav thiab kev npaj. Yog tias koj tsis tsom kom zoo, koj yuav tsis tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws. Koj ua tsis tau tej yam txawv txawv.

Tab sis qhov no tsis txhais hais tias txhua qhov kev ua haujlwm ntau yuav tsum muab pov tseg. Tej zaum nws yog txaus kom kawm paub yuav ua li cas npaj koj cov yeeb yam kom ua tau ntau dua thiab zoo dua. Tom qab tag nrho, tsis yog kev npaj zoo yog tus yuam sij rau kev tsim khoom?

Hauv qab no yog ob peb lub tswv yim los pab koj dhia los ntawm ntau qhov kev sib tw mus rau cov kev daws teeb meem zoo.

  1. Siv sijhawm txhua lub lim tiam los saib xyuas cov haujlwm tseem ceeb uas tsim cov duab loj ntawm koj lub hom phiaj rau lub lim tiam tom ntej, hli, peb lub hlis twg.
  2. Siv cov lus ceeb toom tsis siv neeg ntawm cov dej num yav tom ntej hauv ib hnub.
  3. Ua ke nrog tus thawj tswj haujlwm ua haujlwm rau kev ua haujlwm, siv daim ntawv teev npe ua haujlwm tsis tu ncua (piv txwv li, Todoist, Wunderlist, lossis Asana) los daws cov teeb meem uas tshwm sim, hloov mus rau nws thaum lub sijhawm ua haujlwm tsis tu ncua.
  4. Teem koj tus kheej lub hom phiaj tseem ceeb tshaj plaws - kom ua tiav txhua txoj haujlwm uas koj tau teem rau koj tus kheej rau hnub. Tiv thaiv ncua sij hawm nrog kev cai dab qhuas fanaticism.
  5. Siv koj daim ntawv qhia hnub ua ib qho kev ua si, uas tag nrho koj cov kev sib cuag thiab kev ua ub no txhua hnub yuav tsum tau teem sijhawm raws sijhawm.
  6. Siv lub zog ntawm koj lub xov tooj smartphone rau lub suab-hais lus ceeb toom thiab ua haujlwm thaum lawv los rau hauv koj lub siab.
  7. Thaiv kev cuam tshuam xws li email thiab cov ntawv ceeb toom tam sim thaum koj xav tau tsom mus rau koj cov haujlwm tseem ceeb tshaj plaws.
  8. Siv suab paj nruag, TV hauv keeb kwm yav dhau los, lossis lwm yam suab nrov tom qab kom koj lub hlwb muaj zog thaum ua haujlwm boring.
  9. Siv ntau lub khoos phis tawj lossis ntau lub vijtsam los tswj qhov sib txawv ntawm qhov project koj tab tom ua haujlwm tam sim no.
  10. Teem tus naj npawb ntawm cov dej num thiab kev teem caij ntawm koj cov npe yuav tsum ua txhua hnub raws nraim raws li koj lub peev xwm los tswj lawv kom zoo.
  11. Teb, archive lossis ua lwm yam nrog rau tsab ntawv tuaj hauv 30 vib nas this tom qab nyeem nws. Sim kom nws tawm ntawm koj txoj kev sai li sai tau.

Nco ntsoov, tus yuam sij rau cov txiaj ntsig zoo kawg nkaus yog muaj lub tswv yim zoo.

Tsuas yog vim koj ua ntau yam tib lub sijhawm tsis tau txhais hais tias koj tsis tuaj yeem ua tiav cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws. Tej zaum nws yog vim koj lub hom phiaj loj xav tau koj ntau dua li txhua tus neeg nyob ib puag ncig koj.

Pom zoo: