Yuav kho mob khaub thuas li cas: pob nyiaj siv uas pab tau tiag tiag

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Lub neej hacker pom cov tshuaj txias zoo tshaj plaws thiab pom tias nws puas tsim nyog tsim txom koj tus kheej nrog mustard plasters thiab gargling nrog iodine thiab yuav tshuaj tua kab mob.

Mob khaub thuas tsis yog kuaj mob. Qhov no yog ib lub npe tsev neeg rau cov kab mob uas tawm tsam peb feem ntau nyob rau lub caij ntuj no thiab lub caij nplooj zeeg, thaum nws txias sab nraum.

Mob khaub thuas tau lees paub los ntawm qhov ntswg qhov ntswg, qhov ntswg qhov ntswg, mob caj pas, hnoos, mob taub hau, thiab tsis muaj zog. Qee zaum qhov kub nce.

Qhov txias tuaj qhov twg?

Mob khaub thuas tsis yog tshwm sim los ntawm txias, raws li lub npe qhia. Feem ntau, tus mob khaub thuas yog kis kab mob, dab tsi tau qhia ntawm daim npav los ntawm cov ntawv luv ARVI.

Nyob ib ncig ntawm peb muaj cov kab mob loj heev uas ua rau muaj cov tsos mob zoo sib xws. Cov kab mob kis tau los ntawm huab cua lossis kov hauv qhov chaw uas muaj coob tus neeg tuaj koom: hauv kev thauj mus los, chaw ua haujlwm, tsev kawm ntawv. Thaum cov kab mob nkag mus rau hauv lub cev, peb lub cev tiv thaiv kab mob teb rau qhov kev tawm tsam thiab tsim cov tshuaj tiv thaiv - cov protein tiv thaiv uas tua tus kab mob. Nws yuav siv sij hawm ob peb hnub, los ntawm peb mus rau kaum, thiab tom qab ntawd kev tiv thaiv kab mob ua rau cov microbes.

Cov kab mob kis tau thaum lub caij txias, thiab nws tsis paub meej tias vim li cas qhov no tshwm sim. Muaj ib txoj kev xav tias thaum qhov kub thiab txias peb lub cev tsis muaj zog thiab tsis muaj zog tiv thaiv kab mob. Qhov no txhais tau hais tias nws tsis yog lub kaus mom tsis nco qab uas yog los liam rau qhov txias, tab sis lub cev tsis tau npaj los tua cov kab mob.

Los ntawm txoj kev, tus mob khaub thuas kuj yog tib yam "txias" ARVI, tab sis nws yog tus kab mob ntau dua thiab txaus ntshai. Lifehacker twb tau sau yuav ua li cas nrog nws.

Yuav ua li cas kho mob khaub thuas

Tus mob khaub thuas yeej ploj mus ntawm nws tus kheej li ntawm ib lub lis piam thaum cov tshuaj tiv thaiv tshwm sim. Tab sis peb tuaj yeem pab lub cev tiv thaiv kab mob yooj yim dua.

Nyob hauv tsev thiab so

Yog lawm, peb tibneeg hu tauj coob heev thiab tsis muaj peev xwm so kom txaus vim qhov ntswg qhov ntswg. Tab sis lub cev kuj tsis khoom ntau: nws tau dhau los ntawm kev tawm tsam cov kab mob. Thiab nws lub sijhawm kawg tseem ceeb dua.

Kev pw tsaug zog tsuas yog yam koj xav tau yog tias koj tsis xis nyob.

Tsis tas li ntawd, cov kab mob ua pa (cov kab mob ua rau lub ntsws) kis tau zoo heev. Yog tias koj muaj lub zog mus ua haujlwm lossis tsev kawm ntawv txawm tias koj muaj mob, ces xav tias koj tuaj yeem kis tus kabmob mus rau tus neeg tsis muaj zog. Thiab nws yuav tsis yooj yim rau nws los tiv thaiv tus mob khaub thuas.

Haus dej kom ntau

Qhov no tsis yog "haus yim iav ib hnub" cov lus qhia. Cov kua yog xav tau tiag tiag rau cov khaub thuas. Dried txiv hmab txiv ntoo compote los yog sov tshuaj yej pab daws cov tsos mob tsis kaj siab. Haus 3-5 khob ntau dua ib hnub twg thaum koj noj qab nyob zoo.

Thaum muaj cov kua dej txaus hauv lub cev, tag nrho cov mucous membranes (uas feem ntau cuam tshuam los ntawm cov kab mob) tau yooj yim ua haujlwm nrog. Thaum ib tug neeg mob thiab haus dej ntau, phlegm los ntawm lub ntsws thiab hnoos qeev los ntawm lub qhov ntswg yooj yim tawm, uas txhais tau hais tias cov kab mob tsis nyob hauv lub cev.

Nrog kub taub hau, lub cev poob dej ntau, yog li qhov kub thiab txias kuj yog vim li cas thiaj haus ib khob tshuaj yej.

Herbal decoctions tuaj yeem ntxiv rau tshuaj yej: chamomile, linden, sage. Lawv pab txo cov tsos mob khaub thuas thiab nqa qee yam rau cov tshuaj yej zaub mov.

Siv cov tshuaj yaug qhov ntswg

Qhov ntswg qhov ntswg txawv, vim qhov ntswg qhov ntswg txawv.

1. Cov dej ntsev poob … Saline tov 0.9% yog ib qho tshuaj zoo rau moisturizing cov mucous daim nyias nyias. Nws yuav pab tau maj mam yaug koj lub qhov ntswg thiab tshem tawm cov hnoos qeev. Qee cov chaw tsim khoom muaj cov dej hiav txwv, tab sis feem ntau, koj tuaj yeem siv cov kua qaub li niaj zaus, uas yog muag ntawm lub tsev muag tshuaj: nws yog pheej yig dua. Cov dej ntsev kuj tuaj yeem npaj tau hauv tsev. Ua li no, ib teaspoon ntsev yuav tsum tau yaj nyob rau hauv ib liter dej. Koj tuaj yeem faus cov dej no ntau zaus, txhua ib nrab teev. Tom qab ntawd koj yuav hnov lub zog tag nrho ntawm kev kho yooj yim.
2. Cov roj poob … Pab thaum lub qhov ntswg tsis thaiv. Lawv moisturize lub mucous daim nyias nyias thiab ua pa yooj yim dua.
3. Vasoconstrictor poob … Lawv tshem tawm qhov o ntawm lub qhov ntswg, qhov uas nws ua tsis taus pa. Cov tee no yuav tsum tau siv nrog ceev faj: tsis txhob siv ntau tshaj tsib hnub, yog li tsis txhob ua ntxiv, tsis txhob tshaj cov tshuaj uas tau teev tseg hauv cov lus qhia, yog li tsis txhob ua rau muaj tshuaj lom nrog cov tshuaj nquag (qhov no yog qhov tseem ceeb tshwj xeeb. rau menyuam yaus).

Pab koj caj pas

Mob caj pas yog qhov zoo tshaj plaws pab los ntawm kev kho mob me me: tshuaj yej sov hauv me me sips, sov gargle, lozenges.

Gargling yog qhov zoo dua yog tias koj xav zoo txog nws. Piv txwv li, tib decoctions ntawm tshuaj ntsuab: chamomile los yog calendula.

Tsis txhob yuam koj tus kheej ua elixirs los ntawm iodine, dej qab zib, los yog aloe nrog kerosene.

Lub hom phiaj ntawm kev yaug yog txhawm rau txo qhov mob thiab nqos, tsis txhob rhuav tshem txhua yam muaj sia. Tus kab mob tseem tsis tuaj yeem ntxuav tawm ntawm txoj kev no.

Siv cov tshuaj tua kab mob

Thaum koj lub taub hau tsuas yog tawg, tsis txhob yuam koj tus kheej kom raug kev txom nyem thiab noj cov khoom raws li ibuprofen lossis paracetamol.

Cia kub khiav

Tshem tawm qhov kub siab tshaj 38.5 ° C. Kom txog rau thaum daim duab no, nws yog qhov zoo dua tsis txhob tawm tsam kub taub hau, vim tias nws yuav tsum tau ua kom puas cov kab mob. Tau kawg, yog tias koj tsis xis nyob, ces nws yog qhov zoo dua los pab koj tus kheej nrog cov tshuaj tua kab mob thiab tshuaj tua kab mob.

Cua txias chav thiab taug kev

Cov cua ntsawj ntshab thiab huab cua ntshiab los ntawm lub qhov cua yuav tsis ua rau muaj kev puas tsuaj. Ntawm qhov tsis sib xws, lawv yuav pab. Airing yog ib txoj hauv kev los ntxuav cov huab cua hauv chav tsev los ntawm cov kab mob, txoj kev yooj yim tshaj plaws thiab pheej yig tshaj ntawm kev tua kab mob.

Kev taug kev ntsiag to hauv huab cua ntshiab kuj pab koj zoo dua, tsuas yog koj yuav tsum taug kev tsis nyob hauv khw, tab sis hauv chaw ua si lossis tsawg kawg ntawm txoj kev uas tsis muaj neeg coob.

Tau kawg, taug kev yog ib qho kev kho mob yog tias koj xav tias ntau dua lossis tsawg dua qub lossis twb rov zoo lawm.

Yuav ua li cas tsis kho tus mob khaub thuas

Nws hloov tawm tias tus mob khaub thuas ploj mus ntawm nws tus kheej thiab tsis tas yuav kho nws. Tab sis qhov no yog qhov nyuaj rau kev lees txais, kuv xav ua ib yam dab tsi kom sai li sai tau thiab qee yam cuam tshuam rau lub cev - tsis txhob zaum idly los ntawm? Tab sis qhov no yog qhov yuav tsum tau ua. Thaum mob khaub thuas, kev saib xyuas thiab kev tswj hwm yog kev kho mob; ib tug yuav tsum tsis txhob underestimate lawv qhov tseem ceeb.

Thaum koj txhais tes ncav cuag cov khoom pab thawj zaug, nco ntsoov tias tsis txhob ua dab tsi:

1. Haus tshuaj tua kab mob … Cov tshuaj tua kab mob tsuas yog ua haujlwm ntawm cov kab mob thiab tsis tua cov kab mob. Kev haus cov tshuaj tua kab mob uas tsis muaj qhov qhia tau yog qhov txaus ntshai: koj tuaj yeem sau ntau pawg ntawm cov kev mob tshwm sim thiab loj hlob ib tus kab mob loj ntawm koj tus kheej uas yuav tsis teb rau kev kho mob. Lub neej hacker twb tau sau txog qhov no kom meej.
2. Yuav cov tshuaj tiv thaiv kab mob thiab immunomodulators ntawm lub tsev muag tshuaj … Lawv tsis muaj pov thawj ua tau zoo, 100% tsuas yog ua haujlwm rau cov hnab nyiaj khoob. Tib yam muaj tseeb rau homeopathy.
3. Muab tso rau ntawm mustard plasters thiab soar koj ob txhais taw … Dab tsi pog thiab niam txiv hlub heev yog qhov txaus ntshai heev: muaj kev pheej hmoo siab ntawm kev kub hnyiab los ntawm dej kub lossis mustard. Cov txheej txheem no tsis tua kab mob. Kuv mam li qhia rau koj paub tias nyob rau hauv cov tsev kawm ntawv kho mob lawv tau tuav nyob rau hauv lub ntsiab lus ntawm "kev cuam tshuam cov txheej txheem" kom tus neeg mob saib xyuas thiab xav txog tus kab mob tsawg dua.
4. Haus ib txhais tes ntawm cov vitamins … Tshwj xeeb yog vitamin C. Nws yog ib zaug xav tias yuav pab tau khaub thuas. Qhov no tsis muaj tseeb, tiam sis kev ntseeg qub tau ntev.

Vim li cas mob khaub thuas txaus ntshai?

Rau tus neeg noj qab haus huv ntau dua lossis tsawg dua, tus mob khaub thuas tsis txaus ntshai. Tab sis yog tias koj thuam koj tus kheej thiab tiv thaiv lub cev kom rov zoo, nws tuaj yeem ua rau muaj teeb meem. Piv txwv li, tus kab mob yuav kis tau tus kab mob, uas yuav tsum tau kho rau lub sij hawm ntev, los yog mob khaub thuas yuav ua rau mob ntsws. Tsis tas li ntawd, tus kab mob tuaj yeem ua mob ntev, txhais tau tias nws rov qab los.

Yog li txhua yam khaub thuas yog qhov laj thawj los saib xyuas koj tus kheej thiab muab sijhawm rau koj tus kheej kom rov zoo.

Thaum Yuav Nrhiav Kev Pab

Cov kab mob hnyav dua tuaj yeem muab zais tom qab lub npog ntsej muag ntawm tus mob khaub thuas. Nco ntsoov mus ntsib kws kho mob yog tias:

1. Cov tsos mob tshwm sim tau peb lub lis piam.
2. Cov tsos mob tau dhau los ua mob hnyav lossis mob heev.
3. Ua pa nyuaj.
4. Muaj mob hauv siab.