Cov txheej txheem:

Qhov Tseeb Txog Kev Haus Dej Zog: Yuav Ua Li Cas Lawv Cov Khoom Siv Ua Haujlwm tiag tiag
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Anonim

Cov dej haus muaj zog feem ntau muaj cov khoom xyaw tib yam. Lub neej hacker xam pom qhov twg ntawm lawv tiag tiag pab txhawb nqa, thiab qhov twg yog qhov siv tsis tau.

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Caffeine

Caffeine yog cov khoom tseem ceeb hauv ntau lub zog haus vim tias nws ua rau lub hauv paus paj hlwb thiab lub plawv.

Taurine

Taurine yog ib qho organic amino acid nyob rau hauv tib neeg thiab tsiaj cov ntaub so ntswg. Peb lub cev muaj peev xwm tsim taurine, nrog rau tau txais los ntawm nqaij thiab ntses. Txawm hais tias taurine yog qhov tseem ceeb rau lub cev ua haujlwm kom zoo, tsis muaj pov thawj tias nws muaj zog.

Guarana

zog
zog

Cov txiv hmab txiv ntoo ntawm no South American vine muaj caffeine ntau heev. Hauv lwm lo lus, yog tias guarana tau hais hauv lub zog haus, nws txhais tau tias "ntau dua caffeine."

Glucuronolactone

Glucuronolactone yog ib yam khoom uas tsim nyob rau hauv tib neeg lub cev thiab kuj pom nyob rau hauv resins. Txawm hais tias nws tsis yog qhov tsis yooj yim rau cov tuam txhab hluav taws xob ntxiv rau lawv cov khoom, nws cov txiaj ntsig zoo tsis muaj pov thawj los ntawm Glucuronolactone. …

Cov vitamins ntawm pab pawg B

Vitamin B nyob rau hauv ntau hom muaj nyob rau hauv lub zog dej haus li nicotinic acid, folic acid, riboflavin los yog cyanylcobalamin. Cov vitamins no ua ib feem tseem ceeb hauv lub zog metabolism. Txawm li cas los xij, qhov teeb meem yog qhov tshwm sim ntawm kev noj lawv tsuas yog pom tau yog tias koj raug kev txom nyem los ntawm qhov tsis muaj vitamin B.

L-carnitine yog siv

Nws yog ib txwm tshwm sim amino acid uas yog synthesized nyob rau hauv daim siab thiab lub raum cov ntaub so ntswg, tsub kom endurance thiab txo qaug zog. Hmoov tsis zoo, cov ntsiab lus ntawm L-carnitine hauv cov dej haus muaj zog tsawg heev uas ib tus neeg tsis tuaj yeem suav rau cov txiaj ntsig pom tau.

Qab Zib

Cov ntsiab lus qab zib siab ntawm cov dej haus muaj zog kuj tseem ua rau muaj kev ua tau zoo, vim tias cov piam thaj yog lub zog tseem ceeb rau cov hlwb ntawm lub cev. Tab sis tsis txhob hnov qab tias kev noj qab haus huv ntau dhau tuaj yeem ua rau lub npe hu ua piam thaj, thaum lub zog nce ntxiv los ntawm qhov sib npaug nrawm ntawm lub zog.

Yog tias koj xav tau kev txhawb nqa sai, tsuas yog brew lub kas fes muaj zog rau koj tus kheej. Yuav tsis muaj caffeine tsawg dua hauv lub zog, thiab koj tuaj yeem ntxiv qab zib rau koj tus kheej, yog tias koj xav tau.

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