7 txoj kev siv cov roj yam tseem ceeb
7 txoj kev siv cov roj yam tseem ceeb
Anonim

Cov roj tseem ceeb yog txuam nrog ib yam dab tsi sophisticated thiab mysterious. Txij li thaum ancient sij hawm, lawv tau siv nyob rau hauv tshuaj, cosmetology thiab ua noj ua haus. Hauv tebchaws Iziv thaum ub, cov roj tau txais kev cawmdim los ntawm lub hnub ci ntsa iab, hauv Suav teb thiab Is Nrias teb lawv raug kho, thiab hauv Roman faj tim teb chaws thiab sab hnub tuaj lawv tau saib xyuas lub cev. Cov txiaj ntsig zoo ntawm cov roj tseem ceeb tseem nyob hauv kev thov niaj hnub no.

7 txoj kev siv cov roj yam tseem ceeb
7 txoj kev siv cov roj yam tseem ceeb

Cov roj tseem ceeb yog cov tshuaj tsw qab uas tsis muaj tshuaj tsw qab zais los ntawm paj, noob, cov hauv paus hniav, nplooj, txiv hmab txiv ntoo, ntoo lossis cob ntawm cov nroj tsuag.

Roj muab cov nroj tsuag tsw. Cov yam ntxwv ntawm cov roj nyob ntawm seb hom nroj tsuag, cov xwm txheej ntawm lawv cov qoob loo, ib feem siv, thiab cov txheej txheem ntawm kev tsim khoom. Feem ntau, cov roj ntawm cov khoom sib txawv thiab tsis hnov tsw tau los ntawm ntau qhov chaw ntawm tib tsob nroj. Cov roj tseem ceeb yog tau los ntawm distillation (los ntawm cov zaub ntsuab thiab cov tawv ntoo), tshem tawm (los ntawm inflorescences, petals, thiab cov hauv paus hniav), thiab nias (los ntawm peels thiab txiv hmab txiv ntoo).

Cov roj tseem ceeb muaj ntau yam kev ua haujlwm lom neeg. Qee tus ntawm lawv yog cov tshuaj tua kab mob, lwm tus yog cov tshuaj antispasmodics, qhov thib peb rov tsim cov hlwb, plaub lub zog los yog, ntawm qhov tsis sib xws, ua rau lub paj hlwb. Nyob rau tib lub sijhawm, cov roj yam tseem ceeb yog cov neeg sawv cev muaj zog uas tuaj yeem pab tsis tau, tab sis kuj tsim kev puas tsuaj yog tias koj tsis ua raws li cov lus pom zoo rau kev siv.

Lub rooj yuav pab kom nkag siab txog cov tshuaj pharmacological ntawm cov roj yam tseem ceeb.

Cov roj tseem ceeb
Cov roj tseem ceeb

Kev siv cov roj yam tseem ceeb

Cov roj tseem ceeb tsis tuaj yeem siv rau ntawm daim tawv nqaij yam tsis muaj lub hauv paus. Koj yuav tsum tiv thaiv koj ob lub qhov muag. Khaws cov roj kom deb ntawm cov menyuam yaus. Nws tsis pom zoo kom siv cov roj tseem ceeb rau cov poj niam cev xeeb tub, nrog rau cov neeg uas muaj kev fab tshuaj.

Cov roj tseem ceeb yog immiscible nrog dej thiab tsis siv rau hauv lawv daim ntawv ntshiab. Hauv cosmetology thiab tshuaj, cov roj tseem ceeb yog siv nrog lub hauv paus. Nws tuaj yeem yog wax, zib ntab, mis nyuj, cream. Tab sis feem ntau cov no yog cov roj tsheb thauj mus los.

Da dej thiab sauna

Lub teeb tsw ntxhiab
Lub teeb tsw ntxhiab

Ib chav da dej uas muaj ntxhiab yog ib txoj hauv kev zoo rau kev so tom qab ib hnub nyuaj. Relieves kev nyuaj siab thiab relaxes sandalwood, geranium, lavender thiab sawv roj. Cov leeg nro (piv txwv li, tom qab qoj ib ce) yuav pab tshem tawm verbena thiab juniper roj. Thaum mob khaub thuas, da dej nrog ntoo thuv lossis txiv qaub roj yog pom zoo.

  • Ua ntej noj cov tshuaj tsw qab, koj yuav tsum ntxuav koj tus kheej.
  • Cov dej kub yog 36-38 ºC.
  • Raws li lub hauv paus, koj tuaj yeem siv zib ntab, kefir, whey, mis nyuj, ntsev hiav txwv lossis thauj roj.
  • Tsis txhob siv gel, tshuaj zawv plaub hau, ua npuas ncauj lossis lwm yam khoom kom zoo nkauj thaum lub sijhawm ua haujlwm.
  • Ntau zaus thiab sijhawm - 5-25 feeb, tsis pub ntau tshaj peb zaug hauv ib lub lis piam.
  • Tom qab noj cov tshuaj tsw qab, tsis txhob yaug thiab so kom qhuav.

Hauv chav da dej, cov roj tseem ceeb yog ntxiv rau lub ladle dej los ua haujlwm rau ntawm qhov cub. Cov roj uas txhim kho kev ua pa yog pom zoo: cedar, eucalyptus, spruce thiab lwm yam. Tsis tas li ntawd, brooms tuaj yeem moistened nrog kev sib xyaw ntawm cov hauv paus thiab cov roj tseem ceeb.

Massage

Massage
Massage

Cov roj tseem ceeb txhim kho cov khoom zoo ntawm cov zaws, txhim kho daim tawv nqaij mob thiab cuam tshuam rau lub paj hlwb. Cov roj sib txawv yuav muaj cov tshuaj sib txawv. Yog li, cloves accelerate cua sov thiab txhawb cov ntshav ncig. Nutmeg relieves mob rheumatic, citrus txiv hmab txiv ntoo pab zom cov ntaub so ntswg adipose, thiab sawv, jasmine thiab sandalwood muaj ib tug lifting nyhuv.

  • Daim ntawv qhia zaws: 3-5 tee ntawm cov roj tseem ceeb + 10-15 ml ntawm cov roj hauv paus (rau lub cev - txiv duaj, txiv ntseej, apricot, almond; rau lub ntsej muag - jojoba, macadamia, avocado).
  • Xaiv cov roj tsis yog rau nws cov khoom siv tshuaj, tab sis kuj rau nws cov ntxhiab tsw. Nws yuav tsum txaus siab rau tus neeg raug massaged.
  • Muab qhov kev nyiam rau kev txav mus los maj mam thaum lub sijhawm zaws.
  • Tom qab kev sib kho, koj yuav tsum tau pw rau 10-20 feeb, koj yuav tsum tsis txhob tawm mus sab nraud rau ib teev.

Inhalation

Inhalation
Inhalation

Kev nqus pa nrog cov roj tseem ceeb yog ib qho tshuaj zoo rau mob khaub thuas (thyme, qhiav), bronchitis (eucalyptus, ntoo thuv, thuja), stomatitis (txiv kab ntxwv, calendula), nrog rau kev ntxuav lub ntsej muag (oregano, tshuaj yej tsob ntoo).

Cov neeg muaj mob hawb pob thiab lwm yam kab mob ua pa hnyav yuav tsum tau nqus pa nrog kev tso cai thiab kev saib xyuas ntawm lawv tus kws kho mob.

  • Siv ob peb tee roj rau ib daim ntaub los yog daim ntawv phuam.
  • Tso cov tshuaj tsw qab los ntawm koj lub qhov ntswg sib npaug thiab sib sib zog nqus rau 5-10 feeb.
  • Yog tias muaj, siv lub tshuab nqus pa tshwj xeeb.
  • Yog tias tsis muaj lub tshuab nqus pa, ntxiv 2-4 tee roj rau hauv lub thawv dej kub. Npog koj lub taub hau nrog phuam thiab nqus cov vapors rau 5-10 feeb. Nws raug nquahu kom ua cov txheej txheem nrog kaw qhov muag.

Compresses

Compress
Compress

Aroma compresses pab txo qhov mob hauv pob qij txha, nraub qaum thiab cov ntaub so ntswg. Cov roj yam tseem ceeb nkag mus rau ntawm daim tawv nqaij mus rau thaj chaw teeb meem thiab muaj kev tiv thaiv kev mob, analgesic thiab antispasmodic.

Rau cov kab mob ntev, nrog koj tus kws kho mob tham txog qhov ua tau ntawm kev siv cov tshuaj tsw qab.

  • Dampen ib flannel los yog lwm yam paj rwb ntaub nrog dej txias thiab siv 3-5 tee roj yam tseem ceeb rau nws.
  • Siv rau thaj chaw puas. Ruaj ntseg nrog ib daim ntaub qhwv elastic.
  • Los yog npaj ib qho kev sib xyaw ntawm cov roj hauv paus thiab cov roj tseem ceeb (30 ml - 15 tee), saturate ib daim ntaub nrog nws thiab siv rau qhov mob ntawm lub cev.

Enrichment ntawm cov tshuaj pleev ib ce

Enrichment ntawm cov tshuaj pleev ib ce
Enrichment ntawm cov tshuaj pleev ib ce

Txij li thaum ancient sij hawm, oriental kev zoo nkauj tau siv ethers los ntawm kev saib xyuas tus kheej. Roj ntxiv rau cov tshuaj pleev ib ce kuj muaj kev kho mob.

Tshuaj pleev ib ce nrog ib tug nruab nrab muaj pes tsawg leeg yuav tsum tau enriched. Cov khoom tsim los daws cov kev txhawj xeeb tshwj xeeb (xws li kev tiv thaiv kev laus) yog qhov zoo tshaj plaws siv yam tsis muaj tshuaj ntxiv.

Muaj ntau yam zaub mov txawv rau cov tshuaj pleev ib ce hauv tsev nrog cov roj yam tseem ceeb. Nov yog qee qhov ntawm lawv.

  • Lub ntsej muag lub ntsej muag: Rau 1 tablespoon ntawm av nplaum hmoov 2-3 tee ntawm cov roj yam tseem ceeb, ces ntxiv dej kom ua tiav qhov sib xws ntawm kev muab tshuaj txhuam. Siv lub npog ntsej muag rau lub ntsej muag, zam qhov chaw ntawm qhov muag, tawm mus kom qhuav thiab yaug nrog dej sov.
  • Lub ntsej muag cream: noj cov tshuaj nruab nrab (piv txwv li, rau cov menyuam yaus), npaj cov khoom sib xyaw ntawm cov hauv paus thiab cov roj tseem ceeb. Thawj yuav tsum sib haum rau hom tawv nqaij (qhuav, ib txwm, ua ke, oily, teeb meem), thiab qhov thib ob - lub hom phiaj ntawm kev siv (sib ntaus tawm tsam pob khaus, moisturizing, thiab lwm yam). Qhov kwv yees npaum li cas yog 10-15 tee ntawm qhov sib tov rau 150 g ntawm lub hauv paus.
  • Tshuaj pleev ib ce: dilute lub herbal infusion nrog dej (nyob rau hauv sib npaug proportions), dissolve 2-3 tee ntawm cov roj yam tseem ceeb nyob rau hauv 1 teaspoon ntawm cawv thiab ntxiv rau cov strained tov. Rub cov tshuaj pleev ib ce rau ntawm koj lub ntsej muag thiab caj dab.
  • Fragrant: Sib tov 1 teaspoon ntawm zib mu nrog 1-2 tee ntawm cov roj yam tseem ceeb, dissolve qhov sib tov hauv dej, ncuav rau hauv pwm thiab khov. Siv cov scented ice cubes los so koj lub ntsej muag, txo qhov liab.
  • Cov tshuaj zawv plaub hau: siv cov khoom uas muaj cov khoom xyaw ntuj tshaj plaws, ntxiv cov roj rau hauv xibtes ntawm cov tshuaj zawv plaub hau ncaj qha thaum ntxuav (1-2 tee) lossis rau hauv lub raj mis (13 tee ib 100 ml).

Aroma teeb thiab pob zeb aroma

Roj hlawv
Roj hlawv

Aroma teeb thiab pob zeb aroma yog siv rau aromatizing qhov chaw sab hauv tsev thiab aromatherapy.

  • Ua pa hauv chav.
  • Ncuav dej sov (50-55 ° C) rau hauv lub tais. Lub ntim ntawm lub tais yog tsawg kawg yog 50 ml, txwv tsis pub cov dej yuav evaporate sai heev.
  • Ntxiv cov roj tseem ceeb: 2 tee rau txhua 5 sq. m cheeb tsam.
  • Teeb ib tswm ciab. Qhov deb tsawg kawg nkaus los ntawm cov nplaim taws mus rau lub tais yog 10 cm.
  • Lub sijhawm ntawm cov txheej txheem yog los ntawm 20 feeb mus rau 2 teev. Ntxiv dej ib ntus. Tsis txhob tso lub teeb tsis muaj neeg saib xyuas.
  • Siv 2-4 tee roj rau lub pob zeb.
  • Muab lub pob zeb tso rau ntawm lub rooj, txee dai khaub ncaws, hnab, lossis hnab ris.
  • Ntxiv roj raws li tus ntxhiab tsw ploj.

Tsis tas li ntawd, cov hnab ntim tau tsim nrog cov roj yam tseem ceeb. Ib lub hnab uas muaj ntxhiab ntawm cov roj Rose yuav ntxiv cov ntxhiab tsw qab ntxiag rau koj cov ntaub pua chaw thiab khaub ncaws, thiab ib lub hnab paj ntoo ntawm koj lub txaj txaj yuav ua rau koj tsaug zog zoo.

Aromaculons

Aromaculon
Aromaculon

Hnav nws yog ib qho tseem ceeb tshwj xeeb tshaj yog thaum muaj mob khaub thuas. Ginger, cedar, eucalyptus, mint thiab lwm yam roj pab lub cev tiv thaiv kab mob thiab ntxiv dag zog rau lub cev.

Yuav siv cov tshuaj tsw qab li cas?

  • Xaiv cov roj raws li nws cov khoom thiab tsw.
  • Muab 2-3 tee rau hauv lub pendant.
  • Rov qab cov pendant tom qab peb hnub.

Cov no yog cov hauv paus ntsiab lus ntawm kev siv cov roj yam tseem ceeb.

Pom zoo: