2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58
Cov kws tshawb fawb tau pom tias yuav ua li cas ua haujlwm hmo ntuj thiab DNA puas muaj feem cuam tshuam.
Kev ua haujlwm hmo ntuj ntev ntev tau cuam tshuam nrog kev pheej hmoo ntawm kev rog rog, ntshav qab zib thiab mob qog noj ntshav. Tus thawj coj ntawm kev tshawb fawb tsis ntev los no, Parveen Bhatti, ntseeg tias qhov kev tshawb pom tshiab piav qhia qhov no. Raws li nws cov ntaub ntawv, P. Bhatti, D. K. Mirick, T. W. Randolph, et al. Oxidative DNA puas tsuaj thaum hmo ntuj ua haujlwm / Kev Ua Haujlwm thiab Kev Noj Qab Haus Huv Ib puag ncig, hauv lub cev ntawm cov neeg ua haujlwm hmo ntuj, lub peev xwm kho DNA puas raug txo qis. Qhov no yog pov thawj los ntawm cov ntsiab lus ntawm cov tshuaj 8-oxo-dG. Nws raug tso tawm hauv cov zis thaum lub cev kho DNA puas.
Bhatti tau hais tias "Peb xav tias qhov txo qis ntawm 8-oxo-dG qhia txog qhov tsis zoo ntawm lub peev xwm los kho DNA," Bhatti tau hais. "Lub sijhawm dhau mus, qhov kev puas tsuaj DNA no ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm mob qog noj ntshav thiab lwm yam kab mob."
Cov txheej txheem no tuaj yeem tshwm sim los ntawm qhov tsis muaj melatonin. Cov tshuaj no pab tswj lub cev lub moos sab hauv. Peb lub hlwb tsim melatonin teb rau qhov tsaus ntuj. Cov neeg ua haujlwm hmo ntuj yuav muaj melatonin qis dua.
Tab sis tsis yog txhua yam yog qhov tseeb. Kathryn Reid, tus kws tshaj lij ntawm neuroscience ntawm Northwestern University hauv Chicago hais tias "Cov txiaj ntsig tau nthuav dav," "Tab sis lawv tsis ua pov thawj qhov sib txuas ntawm kev ua haujlwm ua haujlwm thiab kev puas tsuaj DNA ncaj qha. Thiab nws tseem tsis tau paub meej tias qhov no cuam tshuam li cas rau melatonin. Tsis muaj pov thawj ntawm kev sib raug zoo."
Bhatti thiab cov npoj yaig tau tshuaj xyuas qhov ua tau zoo ntawm 50 tus neeg koom ua haujlwm hmo ntuj. Lawv pom tias thaum hmo ntuj ua haujlwm, cov neeg tuaj koom tau txo qis cov zis 8-oxo-dG. Nyob rau hmo thaum lawv pw, theem ntawm cov khoom no siab dua. Cov kws tshawb fawb tseem pom tias qhov txo qis ntawm melatonin cuam tshuam nrog kev txo qis hauv 8-oxo-dG.
Bhatti nws tus kheej ntseeg tias nws yog nyob rau hauv melatonin. Tab sis tseem tsis tau muaj cov ntaub ntawv txaus. Nws yog ib qho tsim nyog los soj ntsuam seb qhov kev noj melatonin yuav cuam tshuam li cas rau biomarker 8-oxo-dG.
Thaum cov txiaj ntsig tsis meej, koj yuav tsum tsis txhob noj cov tshuaj melatonin hauv kev cia siab ntawm kev tiv thaiv DNA puas. Ceev faj nrog additives. Nws tsis paub ntau npaum li cas ntawm cov tshuaj hormones uas lawv muaj. Ntxiv rau, melatonin tuaj yeem ua rau koj tsaug zog. Thiab qhov no tsuas yog cuam tshuam nrog kev ua haujlwm hmo ntuj.
Thaum Bhatti qhia cov neeg ua haujlwm hmo ntuj, tshwj xeeb yog ua tib zoo saib xyuas lawv txoj kev noj qab haus huv. Noj zaub mov kom zoo, txiav luam yeeb, thiab tawm dag zog tsis tu ncua.
Pom zoo:
Txoj kev ua neej noj qab nyob zoo tsis tuaj yeem lav kev noj qab haus huv
Txoj kev ua neej noj qab nyob zoo tsis tuaj yeem lav tias koj yuav tsis muaj teebmeem kev noj qab haus huv. Muaj lwm yam, tseem ceeb dua uas cuam tshuam rau peb tus mob
REVIEW: “Suav kev tshawb fawb. Kev tshawb pom ntawm txoj kev tshawb fawb loj tshaj plaws ntawm kev sib txuas ntawm kev noj haus thiab kev noj qab haus huv "Colin Campbell thiab Thomas Campbell
Txoj Kev Kawm Tuam Tshoj yog ib qho godsend rau txhua tus neeg uas tab tom nrhiav kom ua tib zoo kawm cov ntaub ntawv ua ntej yuav siv cov khoom noj tshiab lossis txoj hauv kev
Txawm tias kev haus dej haus cawv nruab nrab ua rau muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv: cov kws tshawb fawb tau txiav txim siab zaum kawg
Muaj ib lub tswv yim hais tias tsis muaj dab tsi tsis ncaj ncees lawm nrog ib khob cawv. Tab sis qhov no yog ib tug neeg tuag. Thiab qhov teeb meem ntawm cawv tsis yog nyob rau hauv nws qhov ntau lossis hom
Peb cov kev xav cuam tshuam li cas rau kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv
Nws yog ib qho tseem ceeb tsis yog tsuas yog tus naj npawb ntawm kev cob qhia, tab sis kuj yog qhov kev nkag siab ntawm koj tus kheej lub cev nyob rau hauv kev sib piv nrog cov neeg nyob ib puag ncig koj. Thiab tsis txhob kwv yees qhov cuam tshuam ntawm kev xav ntawm koj txoj kev noj qab haus huv
Kev yoo mov thiab ntxuav lub cev - lub cim ntawm kev mob siab rau kev noj qab haus huv lossis kev puas siab puas ntsws?
Txhua yam kev txwv kev noj haus uas koj ua rau koj tus kheej ua rau koj tus kheej lub siab nyiam yog kev puas tsuaj rau koj lub cev nrog rau cov neeg nyob ib puag ncig koj