Vim li cas qhov muag tsis pom kev tom qab 40 thiab yuav khaws nws li cas

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Thaum peb muaj hnub nyoog, peb pib pom zuj zus tuaj ze. Peb paub tias yog vim li cas qhov no tshwm sim thiab seb qhov kev hloov ntawm lub zeem muag tuaj yeem zam tau.

Kev pom kev hloov pauv li cas tom qab 40 xyoo?

Lub hnub nyoog txog kev hloov pauv ntawm qhov muag coj ntau yam los ntawm kev xav tsis thoob. Ib tug neeg tseem pom zoo rau qhov kev ncua deb, xav tias hluas thiab nquag, tab sis nws ob lub qhov muag pib poob thaum saib cov khoom ze. Cov tsiaj ntawv thiab cov lej sib koom ua ke, cov duab "floats" thiab khoov. Koj yuav tsum strain koj ob lub qhov muag, txav phau ntawv tawm mus nyeem cov ntawv me me. Thaum xub thawj nws tshwm sim qee zaus: tom qab ua haujlwm hnyav, thaum yav tsaus ntuj ntawm ib hnub nyuaj. Maj mam, cov xwm txheej zoo li no tshwm sim ntau zaus, hnyav dua, thiab txawm tias so haujlwm tsis pab. Lub zeem muag ntawm qhov ze yog qhov tsis zoo.

Peb tau ua li cas tsis muaj cov ntsiab lus zoo ua ntej?

Tswj cov txheej txheem ntawm kev pom kev pom kev pom kev pom tseeb. Phau ntawv qhia rau cov kws kho mob qhov muag apparatus. Nws suav nrog cov leeg tshwj xeeb (ciliary), ligaments thiab lens. Thaum lub ciliary nqaij ntawm lub qhov muag yog nruj, lub lens sags ntawm lub zinn ligaments thiab yuav siv sij hawm nyob rau hauv ib tug ntau puag ncig.

Lub lens yog lub ntsej muag biconvex. Nws lub zog kho qhov muag muaj li ntawm 19 txog 35 diopters. Thaum saib cov khoom ze, lub lens yog sib npaug thiab ua lub luag haujlwm ntawm cov ntsiab lus ntxiv.

Vim li cas qhov muag tsis pom?

Yog vim li cas yog tias lub lens ua denser thaum muaj hnub nyoog 35-40 thiab maj mam poob E. N. Iomdina, S. M. Bauer, K. E. Kotlyar. Biomechanics ntawm lub qhov muag: theoretical yam thiab kev siv tshuaj kho mob. - M.: Lub Sij Hawm Tiag, 2015 lub peev xwm tsom mus rau cov khoom kaw. Qhov no tshwm sim nyob rau hauv txhua tus neeg: myopic, farsighted thiab cov neeg uas noj qab haus huv ob lub qhov muag thiab ib txwm pom zoo kawg nkaus.

Cov qauv ntawm lub lens hloov. Nws, zoo li lub teeb, yog overgrown nrog cov khaubncaws sab nraud povtseg tshiab ntawm lub lens fibers, thiab cov nucleus ua denser thiab hardened. Cov leeg ciliary yuav tsum tau siv zog ntau dua los hloov qhov curvature ntawm lub lens, uas tau ua denser thiab tsis tshua muaj elastic.

gymnastics puas yuav pab tau koj ob lub qhov muag?

Pom kev gymnastics nyob rau hauv xws li ib tug teeb meem no tsis muaj txiaj ntsig thiab txawm tias muaj teeb meem, txij li cov leeg twb nyob rau hauv hypertonicity. Qhov no ua rau muaj kev hloov pauv hauv lawv txoj kev nruj - cov kab mob pathological cuam tshuam nrog overstrain.

Dov lub qhov muag, ntsais muag, thiab lwm yam kev tawm dag zog muab kev pab ib ntus, tab sis cov txiaj ntsig yuav tsis zoo siab. Lub qhov muag pib redden ntau dua, lawv tingle, zoo li yog ib qho dos raug txiav ib sab ntawm lawv. Cov npoo ntawm daim tawv muag thicken thiab pib khaus; zoo li cov xuab zeb tau nchuav rau hauv qhov muag. Yog tias koj txuas ntxiv mus txuas ntxiv thiab saib tus choj ntawm koj lub qhov ntswg, hauv jugular fossa lossis hauv thaj tsam ntawm lub qhov muag thib peb, kom txo qis qhov pom kev, koj tuaj yeem ua tiav qhov muag pib squint thiab ob lub zeem muag ntawm cov khoom tshwm..

Qhov muag xav tau so. Txawm li cas los xij, massage, reflexology lossis kev xav ntawm cov nplaim taws ntawm lub tswm ciab tsuas yog pab tau ntev npaum li koj tsis khaws phau ntawv nrog cov ntawv me me.

Qee lub sij hawm, ib tug neeg pom tias tsis muaj lub teeb ci txaus, uas ua rau cov tub kawm ntawv nqaim, ua kom qhov ntev ntawm kev tsom xam thiab ntxiv kom pom tseeb rau daim duab. Thiab qhov ntev ntawm caj npab kuj tsis txaus kom txav cov ntawv mus kom deb.

Thiab dab tsi, tsis muaj dab tsi uas koj tuaj yeem ua rau nws?

Cov leeg ciliary, "tus tub qhe ntawm kev ua kom pom tseeb," raws li cov kws tshaj lij hu nws, tsis so txawm tias hmo ntuj. Tab sis lub lens, tseem pob tshab, tab sis twb hardening thiab inelastic, tsis ua hauj lwm ntawm ib tug ntxiv lens. Txhawm rau them nyiaj rau kev hloov pauv ntawm lub cev thiab tsis yog "tsav" cov leeg ciliary, koj yuav tsum tau siv cov tsom iav lossis cov tsom iav.

Puas yog gadgets los liam rau qhov tsis pom kev tsis zoo?

Tsis txhob xav tias peb tau lwj los ntawm lub sijhawm ntawm smartphones thiab computers. Qhov no yog programmed los ntawm qhov xwm txheej: qhov khoom siv ntawm lub qhov muag, uas ua rau nws tuaj yeem nqa cov ntawv me me kom ze rau ntawm lub qhov muag li qhov ua tau, yog tsim los ntawm lub hnub nyoog ntawm 14-15 xyoo thiab khaws nws cov txiaj ntsig siab tshaj plaws mus txog 20 xyoo. Tom qab ntawd qhov kev ua haujlwm haum yuav ploj mus zoo.

Txawm tias 150 xyoo dhau los, tib neeg tsuas yog tsis ua neej nyob kom pom cov txiaj ntsig zoo li no - qhov nruab nrab lub neej expectancy nyob rau hauv nruab nrab ntawm lub xyoo pua 19th yog Mortality txhim kho thiab evolution ntawm lub neej expectancies txog 40 xyoo. Cov txheej txheem lens condensation qeeb, txhua tus tsim muaj ntau txoj hauv kev, tab sis ntawm 52, teeb meem nrog kev tsis pom kev ze ze rau txhua tus yam tsis muaj kev zam. Cov no yog lub ntiaj teb kev txheeb cais ntawm William Benjamin. Borish's Clinical refracfion, thib ob tsab. Copyright 2006, 1998 los ntawm Butterworth-Heinemann, ib qho kev luam ntawm Elsevier Inc. …

Tab sis dab tsi txog pog nrog lub qhov muag ntse ntawm 90 xyoo?

Tau 20 xyoo ntawm kev xyaum, kuv tsis tau pom ib rooj plaub zoo li no. Hauv kev xyaum, nws tau pom tias tus pog tuaj yeem ntxig cov xov rau hauv rab koob, vim nws pom qhov muag luv, tsom mus rau qhov ze, thiab nyob deb, tus pog pom 30-50% ntawm daim ntawv xeem, tab sis qhov no. txaus rau nws.

Yuav kom paub qhov txawv ntawm lub ntsej muag thiab paub txog cov neeg nyob deb, nws yog qhov txaus kom muaj qhov pom kev zoo sib npaug ntawm 0.5 ntawm qhov qub "unit".

Tej zaum kuv pog yeej tsis paub tias nws txhais li cas kom pom "zoo."

Tsis tas li ntawd, ib tug neeg tuaj yeem ua yam tsis muaj tsom iav, nws yog qhov zoo kom pom ob qho tib si deb thiab ze, yog tias ib lub qhov muag pom deb thiab lwm qhov pom ze. Tab sis ntawm no muaj lwm yam teeb meem tshwm sim: qhov nqaim ntawm qhov pom, tsis pom lub tso suab, thiab lub taub hau yuav mob.

Yuav ua li cas kom koj ob lub qhov muag noj qab nyob zoo?

Koj tsis tuaj yeem ua yam tsis tau mus ntsib kws kho mob thiab xaiv cov tsom iav.

• Mus ntsib koj tus kws kho qhov muag tsis tu ncua, tsawg kawg ib xyoos ib zaug.
• Tshawb xyuas intraocular siab.
• Tshawb xyuas lub retina.
• Tshawb pom qhov muag pathology thaum ntxov.
• Tom qab kuaj xyuas nrog tus kws kho mob ophthalmologist, khaws cov tsom iav.

Cov iav tom qab 40 xyoo tshem tawm kev ntxhov siab ntau dhau los ntawm cov leeg ntawm lub qhov muag thiab ua ib qho kev tiv thaiv xws li "senile" kab mob xws li cataracts, glaucoma, macular degeneration.